环境对人的成长、心理状态、情绪等各个方面都有多多少少的影响，由于大家就存在于各式各样的环境中，家庭、学校、社会、企业等，环境是大家休息、学习的全部地方，其中家居环境是人一生绝大多数度过的時间，对孕妇而言，优良的生活环境能够稳定情绪，推动胎宝宝在孕妈体内健康发育。
1、整齐清洁的环境
孕妇理想的居家环境应该是通风通气、不黑喑、不拥堵、清静舒服的，室内温度最好是能维持在20摄氏度-22摄氏度中间，太高的温度会令人无精打采、头晕脑胀、昏昏沉沉或是焦躁不安；太低的温度则会令人浑身发冷，非常容易感冒。所以，夏天可以多通风降温，使用风扇但记牢不能对着孕妇吹，更不可以长时间的直吹，冬季则可在室内使用暖气提温或是使用电热风，但要留意使用电热风供暖的常见问题，防止烫伤。
2、保证阳光照射房间和室内保温问题
孕妇假如住在沒有太阳的屋子，未来小宝宝出生无法得到充裕的阳光照射，便会影响妈妈和宝宝的钙吸收进而影响孕妇和宝宝的骨骼发育。假如室内较为昏暗湿冷，还会增加孕妇生完孩子生病的概率，特别是骨节层面的病症。除此之外，产后宝宝会常常泡在屎尿中，在室内昏暗潮湿的情况下给宝宝换尿布非常容易让小宝宝患上感冒的，因此室内太阳充不充足十分关键。
假如整个住房条件不太好，那么就尽可能处理室外高大树木对屋子阳光照射的阻碍，然后尽可能清洗干净玻璃门窗，让照明度获得最大发挥，冬季的住房问题是保温问题，可以修理好房子，增加供暖设备等。
3、室内湿度很重要
孕妇及胎宝宝居住的环境适合50%的空气湿度，若环境湿度太低，非常容易鼻干流血、口干舌燥、造成免疫力低下；若环境湿度太高，则会使被褥返潮，人的关节容易酸疼。所以，适合的环境湿度很重要，若室内空气太干燥，可以在暖气上面放一条湿毛巾，或是在炉上放一个水壶或洒一些水；若室内空气太潮湿，那么就放一些能够除潮的东西或是多开门换气。
4、环境色彩的搭配对孕妇也有影响
人的心理过程受颜色的暗示作用有不一样的变化，孕妇在怀孕期内对不一样的颜色也有不一样的感觉，因此，屋子里尽可能用孕妇喜爱的色调来装饰设计，让孕妇心情愉快。假如房间装饰较为简单，可以点缀一些艺术品，提升艺术气息；假如室内空间较小，东西又比较多，令人拥挤和焦虑不安，那么就用一些好看的油画、景色图片来开阔视野，帮助孕妇忘掉疲惫和紧张，减轻苦恼和焦虑。除此之外，活泼可爱的布娃娃也有取悦人心的功效，如同小性命一样还能连接孕妇与胎宝宝之间的情感，假如想烘托环境的生机，可以在阳台上种些花草植物，在家里养一些鱼虫。
5、孕妇居住环境要有良好的声音刺激
孕妇居住的环境最好是能安谧、宁静，远离噪音，给人一种优美惬意的享受。怀孕初期播放一些优美、轻快的音乐调整孕妇情绪，同时具有胎教的功效，并且在孕中期及末期音乐对胎宝宝的脑细胞都有挺大的刺激效果，能推动胎宝宝的脑部发育。
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