1、寻找可疑的食物过敏原
如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物，立即停用，即使是妈咪也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。
2、避免让宝宝过量进食
以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
3、适当多摄入植物油
长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常较低，因此妈咪可在喂养中适当多用植物油，同时应少吃动物油，以免使湿热加重，不利于奶癣的治疗。
4、给宝宝添加新食物要从少量开始
从很少的量开始，一点一点逐渐地增加，如果10天左右宝宝没有出现过敏反应，才可能再增加摄入量，或增加另一品种的新食物。
5、牛奶煮沸次数要多一些
如果宝宝的奶癣是由于牛奶过敏引起，在煮牛奶时，应该加长煮沸时间和次数，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏，或用其他代乳品替代，如可以改吃豆奶或宝宝乐等。
6、多吃富含维生素和矿物质的食物
如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
7、饮食多选用清热利湿的食物
如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
除此之外，笔者再来说说导致奶癣发病的因素吧！
1、先天因素
（1)孕妇食用很多的发物，即营养丰富或有刺激性的，容易使某些病状发生变化的食物，如辛辣食物、鱼腥海味等。
（2)孕妇情绪波动大，肝火内动，有未清除的热毒于留在胎儿中。
（3)家族有过敏体质史的婴儿容易患此病
2、内在因素
（1)婴儿皮肤角质层薄，内皮含水及氯化物多，毛细血管网丰富，容易受刺激产生湿疹
（2)后天营养失调。营养过多、消化不良、过食肥甘，损伤脾胃，造成脾失健运，湿热内生
3、诱发因素
（1)食物因素：富含蛋白质的食物：鱼、虾、蛋类及牛乳等
（2)外部刺激：毛制品、植物（各种植物花粉)、化学物品（护肤品、洗浴用品、清洁剂等)、化纤物品、动物皮革及羽毛
（3)病理因素：病毒或细菌感染、蛲虫
（4)环境因素：日光照射、高温或寒冷、穿衣不当
上述因素都可以刺激湿疹复发或加重。
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