近年来，欧美对妊娠期女性的调查显示，有10%-30%的准妈妈患有抑郁症。国内的不同研究得到的产前抑郁发生率多为20%-30%，而且调查显示其研究的妊娠期女性有70%-90%有焦虑情绪。
产前抑郁的危害：
孕妇在怀孕的4-10个星期情绪的过度不安，可能会引起胎儿的口唇畸变甚至是颚裂性的兔唇。而孕妇精神状态的突然变化，如惊吓恐惧和忧伤，或者是一些其他原因而导致的精神过度紧张，从而让大脑皮层和内脏之间的平衡关系失调，导致循环系统功能的紊乱，胎盘会早期的剥离更甚至是会造成胎儿的死亡的。
产前抑郁的：
1、寻求的心理帮助
真正需要心理帮助的时候，可找心理咨询师或心理医生，也可采用网络心理自助的形式。往往潜伏的家庭关系问题往往会在怀孕时被触发，孕妈此时承受的是双重的精神痛苦，或会影响胎宝贝的发育，此时应当第一时间寻求心理医生或心理咨询的帮助。
2、学会倾诉
适当的发泄会让孕妈的情绪得到缓解，难受的时候找个朋友哭出来，想说什么就说。当然这个朋友得具备一些基本的素质：善于倾听、不加评判、有同情心、为你保密。实在找不到合适的倾诉对象，还可以写日记、博客，或在孕妈咪论坛上发帖子。
3、提醒自己
当你极端易怒，或长期心情低落时要提醒自己：这不过是激素在作祟。这样想，你会正视自己的情绪低落，也会感觉心理压力小很多。
产前抑郁的护理：
1、生活护理：一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量会下降，所以我们应当注意调整饮食，多做些患者喜欢的食物并保证患者有安静、舒适的休息环境。对于病情较轻的患者，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣以分散其注意力以缓解病情。
2、掌握病情好转的特征：一般患有抑郁症的患者，如果病情好转，大致分为三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善；其次是动作逐渐增多；比较后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。
3、做好心理护理：一旦患有抑郁症，患者在患病期间肯定会有明显的情绪差和悲观自责的症状特征，会对一些事物缺乏信心，他们希望获得他人的心理支持。因此家属就应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，疏导其消极情绪，对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。
4、督促服药：家属在抑郁症患者治疗疾病期间不仅仅要督促患者服药，同时也要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者常需长期维持用苭，以巩固疗效复发。如果无特殊的情况，绝不能自行停药药或对药量及药物的成分随意删减。
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