宫寒的人舌头有什么症状
正常人的舌苔是粉红色光滑的，如果有宫寒的话，她的舌头颜色就会变得暗淡，而且舌苔特别厚白且水滑。
另外如果来月经的时候伴有痛经、黑色的血块、手脚冰凉的话就说明患有宫寒症了。
舌苔发白是宫寒吗
舌苔发白不一定是宫寒。
因为正常的舌苔就有一层薄薄的白色苔状物，如果身体有病症的话舌苔就会变厚。如果没有身体上的不适，那可能就是单纯的上火。
表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
所以如果单纯的舌苔变白不一定是宫寒，可能伴有其他疾病。
舌苔厚白要怎么办
1.多吃健脾胃的食物。脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，像胡萝卜、苹果等。
2.坚持锻炼身体。每天保证三个小时的健身时间，可以有效的帮助你增加抵抗力，促进体内血液循环，从而最大程度上增强你的脾胃功能。当然，锻炼也要讲究方法，千万不要过度锻炼，这样只会伤身。
3.保持好心情。如果身体愉快了脾胃自然正常运转，那么舌苔也会变成正常的颜色的。
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