很多孕妇都是在孕期补充鱼肝油，等到哺乳期自己也吃鱼肝油，等到孩子稍微长大后也给他们补充鱼肝油。而当宝宝拉肚子时其实吃鱼肝油的效果不太好，因为这时整个肠道的消化能力都处于落后状态，即便摄入营养物质也无法完全吸收，更别说还可能引起肠道刺激加重，导致腹泻更加严重。
鱼肝油的摄入是有讲究的，这种物质确实能促进人体大脑神经部位的发育，所以孕妇食用是有效果的，能促进胎儿发育，而产妇食用也能通过母乳传递给孩子。但是孩子自己摄入就比较麻烦了，至少要等孩子有八个月才能勉强摄入鱼肝油，之前都不能给他们吃任何油类。
并且每次给孩子补充鱼肝油也只能在食物中滴个一两滴，这样才不会超过孩子能消化的量。并且如果已经在孕期或者哺乳期补充了足够多的鱼肝油，那么在孩子的婴儿期，其实放缓一点补充营养的时间也没有关系，最重要的是保证营养平衡和全面就好了。