体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）BMI指数为18.5～24.9时属正常，BMI＜18.5为消瘦， BMI≥25.0为超重。
标准体重计算公式1
一、具体方法：
1、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
2、当BMI指数为18.5～24.9时属正常，BMI＜18.5为消瘦， BMI≥25.0为超重，BMI在25.0～29.9之间为1级肥胖，BMI＞30.0～34.9为2级肥胖，BMI＞35.0～39.9为3级肥胖，BMI＞40.0为4级肥胖。
3、 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的`以体重来认定，更具准确性。
二、不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
1、未满18岁。
2、运动员。
3、正在做重量训练。
4、怀孕或哺乳中。
5、身体虚弱或久坐不动的老人。
综上所述：BMI指数是指用体重公斤数除以身高米数平方得出的指数，即身体质量指数。BMI指数是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，主要用于统计用途。
标准体重计算公式2
宝宝体重身高标准计算方法：
一、6个月内体重的计算方法
体重=(足月数X0.6)+3公斤，如宝宝5个月大，那他标准体重应该是(5X0.6)+3=6公斤。
二、7-12内体重计算方法
体重=(足月数X0.5)+3公斤，如宝宝12个月大，那他标准体重应该是(12X0.5)+3=9公斤。
三、1-10岁内体重计算方法
体重=(足岁数X2)+7公斤，如宝宝3岁大，那他标准体重应该是(3X2)+7=13公斤。
宝宝标准身高计算方法：
身高=75厘米+(年龄X5)，如宝宝13个月大，那他标准身高是75+(13X5)=140CM。
影响宝宝身高的因素
1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。
睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
3、运动
运动能促进血液循环，改善骨骼的.营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。
标准体重计算公式3
女生身高160，体重多少比较合适？
160cm的女性体重达到55公斤属于标准的，理想的体重应该是身高厘米数减掉105厘米，所以160cm的女性体重保持在55公斤左右，属于标准体重。不能因为减肥而过度节食或者做剧烈运动，可能会对身体带来一定的伤害。
若过度减肥的'话会降低抵抗力和免疫力，容易让细菌或者病毒趁虚而入，此类人群要控制脂肪的摄入量。过度减肥会紊乱身体中激素合成，导致内分泌失调，引起月经不规律，甚至会导致不孕不育等。另外过度减肥也会影响血红蛋白合成，让人们出现头痛头晕、全身无力、胸口闷痛气短和脸色苍白等贫血问题。除此之外过度消瘦会让脸色看起来发黄，容易滋生皱纹，加快了皮肤衰老。
如何控制体重？
1、保持规律的饮食习惯
一日三餐要定时定量，不能吃得过饱，每顿饭只吃七分饱即可，如果吃的太多的话可能会在身体中转化成脂肪堆积起来。不能狼吞虎咽，减慢吃饭的速度，每口饭至少要咀嚼30下之后再吞咽下去，因为咀嚼时胃里面也会跟随消化，能够为大脑发射出停止进食的信号。如果吃饭速度过快的话无形中增加了食物的摄入，增加了胃部压力，从而引起身体肥胖。
2、控制甜食的摄入
甜食属于高热量食物，容易被人体吸收以及利用，诱发胰岛素把葡萄糖转化成脂肪堆积，从而引起肥胖，所以尽量不要吃冰激凌、糖果或者巧克力糕点等。多吃一些绿叶蔬菜和水果，里面含有大量的粗纤维，能清除体内的.垃圾和毒素，刺激胃肠道蠕动，不仅能够防止便秘同时美容养颜。
温馨提示
每天要保证有充足睡眠，根据自身体质来选择合适的运动项目，积极的控制体重，避免让身体过度肥胖，吃完饭之后不能立马躺在床上或者坐在沙发上玩手机，不利于食物的消化。远离油腻以及油炸的食物，吃饭时要细嚼慢咽，定时尽量的吃饭，不能因为减肥而节食，不然会引起体重反弹。
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