溺水如何自救手抄报内容

时间:2023-07-09 01:11:40 常识 我要投稿

  溺水如何自救手抄报内容,水是生命之源,更是炎炎夏日解暑良药,可他却蕴藏了无尽的安全隐患,不到没有安全措施、没有救护人员、没有安全保障的水域游泳,以下分享溺水如何自救手抄报内容。

  溺水如何自救手抄报内容1

  一、溺水时的自救方法:

  1、放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

  2、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸,立即求救。如周围无人可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

  3、身体下沉时,可将手掌向下压。

  4、不要慌张,发现周围有人时立即大声呼救。

  二、监管孩子做到“四知道”:知道孩子去哪里,知道孩子和谁去,知道孩子做什么,知道孩子何时归。

  三、教育孩子要牢记“六不”:

  1、不私自下水游泳。

  2、不擅自与他人结伴游泳。

  3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。

  4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

  5、不到不熟悉的.水域游泳。

  6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

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  溺水的原因:

  1、心理原因,部分人怕水心理严重,遇到水以后惊慌失措、四肢僵硬容易导致溺水,还有些人好奇心重,不当心突然落入水中容易导致溺水,还有赌博比拼,过于逞强好胜也容易导致溺水。

  2、生理方面,会游泳的人潜水时间过长,产生缺氧窒息容易导致溺水,还有体力不支、饱食、饥饿、酒后等原因去游泳而导致溺水,寒冷疲劳和用力不当在水中容易发生肌肉痉挛,也容易导致溺水。

  3、病理原因,有心血管方面的疾病如精神病,癫痫病,下水之后疾病复发容易导致溺水。

  4、技术原因,人突然呛水之后不会调整呼吸也容易导致溺水,在水中打闹玩耍的时候,被人按压在水里时间过长,也容易导致溺水。入水的方式不对,意外受伤这也容易溺水。

  5、误入深水或逆旋涡中,游泳场馆的管理不规范,设施存在不安全的隐患。

  溺水如何自救手抄报内容2

  会游泳者的自救

  1.一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应不要惊慌,及时呼人援救。

  2.自己将身体抱成一团,浮上水面。

  3.深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。

  4.一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。

  5.如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。

  6.如果是手指抽筋,可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除。

  7.另外也容易遇到呛水后慌张而引起溺水。游泳呛水难免遇到,保持好身体重心,调整好动作即可避免。

  8.疲劳、饥饿、紧张等都会引起人入水后不舒服或晕眩,发现前兆后需要立即上岸休息,补充糖分,如果突然,可向岸边的'求助人员或旁边的游泳者求救。

  不会游泳者的溺水自救

  1.落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。

  2.冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。

  3.呼气要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面,呼气时人体比重为1.057,比水略重。

  4.切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。

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  溺水自救方法全攻略

  1.不熟悉水性者自救方法:

  除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

  2.水中抽筋自救法:

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

  (1)游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

  (2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  (4)两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

  (5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。

  (6)抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。

  3.水草缠身自救法:

  (1)首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。

  (2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。

  (3)如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。

  (4)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。

  溺水如何自救手抄报内容3

  防溺水安全知识:防溺水六不准

  1、不准私自下水游泳。

  2、不准擅自与他人结伴游泳。

  3、不准在没有家长或老师带队的情况下游泳。

  4、不准到不熟悉的水域游泳。

  5、不准到没有安全设施、没有救护人员的水域游泳。

  6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

  防溺水安全知识:防溺水四不要

  一、不在没有家长的'带领下私自下水游泳。

  二、不擅自与同学结伴游泳、戏水。

  三、注意安全警示,不到没有安全措施、没有救护人员、没有安全保障的水域游泳。

  四、家长以及学校要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼,以防不测,造成伤害。

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  防溺水安全知识:溺水时的自救方法

  1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。

  2、放松全身,让身体能够飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

  3、身体下沉时,可将手掌向下压。

  4、若是在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如果周围没有人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳, 以解除抽筋。

  防溺水安全知识:发现有人溺水时的救护方法

  1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

  2、若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时一般采用侧泳或仰泳拖运法。

  3、说明:未成年人若发现有人溺水,不可以贸然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。