游泳安全8条小知识，游泳时一定要到正规的游泳池，无论水性好劣都要切记不要轻易到小河、池塘等处游泳，在江河中游泳有时会遇到巨大的旋涡，以下分享游泳安全8条小知识。
游泳安全8条小知识1
1、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋等。
2、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
3、游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
4、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳，游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。
5、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍。
6、没有会游泳的`人的陪伴，不要独自下水，最好要有安全员的带领，游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会。
7、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴，如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
8、游泳也要分场合，对于水深处，尽量不要去游泳，以免发生事故。
9、在下水游泳前都应该做一些准备运动，如跑步、做徒手操，以及模仿游泳动作等，并用冷水淋浴，以增强身体的适应能力。
10、到天然游泳场所游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
游泳安全8条小知识2
1、游泳前不宜过度换气，以免呼出大量二氧化碳气体，使体内二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中枢以兴奋呼吸，因而在水中不知不觉地陷入昏迷状态。
2、患有冠心病者或其他严重疾病者不宜游泳，若执意游泳则不宜单独行动，以防在游泳中发病而淹溺死亡。
3、下水前要做好准备运动以免由于冷水刺激而产生痉挛，疲劳、饥饿时不应下水。
4、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的.、场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
5、游泳前一定要做好暖身运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
6、最好有会游泳的人相伴一起游泳，尽可能不要单独游泳。特别是对新手游泳者，体体较差者，都建议尽可能的到人较多的地方进行游泳。
7、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
8、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
9、在水中一定不能打闹，嬉戏，以免引起呛水或者溺水等安全事故。游泳前还要特别注意准备的安保措施，如游泳圈、眼镜等是否符合安全要求。
10、如果选择野外游泳，或者海中游泳的话，一定要注意尽可能的沿着海岸线平行方向游，游至深水区时一定要注意确保自身的安全。
游泳安全8条小知识3
一、了解自身健康状况：
1、心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳；
2、疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳；
3、正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。
二、选择安全场所：
1．不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳；
2．不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳；
3．游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸；
4．了解水温、海浪、风力、潮流等情况；
5．不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水；
三、养成良好的习惯：
1．热身运动：入水前应先做伸展热身操；
2．游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气,做到有节奏,不易多说话,以防呛水;
3．养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤；
4．结伴游泳以便互相照顾；
5．从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣；
6．不可拿呼救的动作开玩笑；
7．离水后应立即擦干身体、保持体温；
8．游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。
【野外溺水的原因】
人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生痉挛，引起窒息和缺氧，称为溺水。
一、个人因素：
1．因呛水而慌乱，影响泳姿造成溺水；
2．误入深水区；
3．游泳运动过度引起体力不支或呼吸配合失调造成生理缺氧，如抽筋等。
经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后再游向岸边或浮于水面等待救援。相反，心慌意乱会造成周身肌肉紧张体力过早耗尽而发生溺水。
二、环境因素：
1．岩石湿滑、滚动、间距大；
2、水温差异大，水温过低；
3．漩涡暗流：在江河中游泳有时会遇到巨大的旋涡，此时应以最快的速度沿其切线方向游离旋涡中心，而千万不能采取直立踩水姿势顶水逆流而游，以防被强大的旋涡吸入水下。万一被卷入水下，也应在入水前深吸一口气争取以潜泳在水下奋力一拼，此时顽强的.求生意识是你获救的唯一希望；
4、河床差异；
5、豪雨引起山洪暴发。
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