孕期随着胎宝宝的不断生长，孕妈的肚子越来越大，行动也是越来越不方便。尤其是一些到了孕晚期的产妇，更是应该谨慎起来，时时刻刻保护好自己，避免受到危险。
孕晚期“洗澡”需谨慎
就在前段日子，还在孕期的同事小王直接被救护车拉走了，到医院过后，经过医院的检查，小王直接被医生下达了生产指令。
对此，小王和小王的丈夫也是十分不解：“医生，我家孩子才8个多月，现在怎么能生？这属于早产呀。”听到这话，医生也是无奈的表示：“由于孕妇在浴室洗澡的时间过长，腹部受到的压力过大诱发了急性宫缩，这才导致了早产。”
听到医生这话，小两口也不说话了，所幸，在医生的努力之下，孩子也是平安的诞生了，并没有出现什么大问题，只是由于个头过小，需要更加细心的照顾。
孕期的宝妈有很多事情做起来会显得略微有些“笨拙”，并不是很方便，特别是洗澡的时候，地上滑，孕妇很容易脚滑发生意外，又或者是孕妇自己洗澡很不方便，在浴室时间长也会容易出现头晕缺氧的情况。所以孕妇孕晚期洗澡的时候要格外注意，不要觉得自己肯定可以做到，该让家人帮忙的时候还是要帮的，以防发生危险，后悔莫及。
产妇一旦到了孕晚期，所需要注意的事项确实很多，尤其是在洗澡的时候，极其容易发生危险。其实孕晚期洗澡是有技巧的，孕妈注意几个地方，才能大大地避开危险，对孕妈和胎儿都有利。
孕晚期洗澡的“技巧”与“禁忌”
1.注意水温的调节
有人在洗澡的时候，喜欢冲热水澡，还有人喜欢冲凉水澡，但是，怀孕期间，无论是热水澡还是凉水澡，都会对孩子产生一定的不利影响。
过凉和过热的水，都很容易刺激到孕妈的腹部，诱发宫缩，导致缺氧甚至早产的出现。所以，产妇尤其是孕晚期的产妇们，在洗澡的过程当中一定要注意水温的调节，最好是保持在27度到37度之间，不可凭自己的喜好来调节水温。
2.注意洗浴的方式选择
再者说，孕妈在洗澡的过程当中，洗浴的方式也是值得注意的，有很多人总是喜欢坐浴，躺在浴盆里或浴缸里十分轻松惬意。可是对怀孕的女性而言，一旦采用坐浴的方式洗浴，很容易让身体受到细菌的侵袭，诱发各种炎症，对胎儿和自己都有不利的影响。
而在洗澡的过程当中选择淋浴，可以大大降低细菌侵袭和发生炎症的风险性，促进小宝宝和自己的健康。但是要注意淋浴时避免脚滑摔倒，洗澡时注意防滑的问题。
3.注意洗浴的时长问题
再者就是，很多孕妈在洗澡的过程当中，总是用时很长，洗一次澡甚至要用40分钟甚至一小时左右。
洗澡时间过长，其实对孕妈也是有非常不利的影响的，浴室内冲澡时间过长易导致氧气不足，一方面很容易诱发缺氧，另一方面，也很容易引起孕妈的身体疲劳，进而出现滑胎和早产的风险。
在这里，建议广大孕妈在洗澡的过程当中，最好把时间控制在15到20分钟左右，最长也不要超过半个小时。
4.注意洗澡时的安全问题
最后一点也是最关键的一点，就是注意洗澡时的安全问题，很多孕妈总是习惯性地单独洗澡，家里一个人都没有，自己就直接洗浴，实际上这种做法是十分危险的，一旦遇到了紧急情况，自己很难应对。
所以孕妇洗澡的时候一定要注意安全，一定要确保家中有人，最好是让宝爸帮助自己一起洗澡。一方面可以让自己不那么劳累，另一方面也可以减轻洗澡时意外的发生。
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