可以给宝宝多喝白开水，特别是早上起来没喝奶前就可以给宝宝饮用白开水，这样做有清理肠道、唤醒消化系统及整体机能恢复的作用。同时也可以清洁口腔，喝水半小时后再喝奶或吃主食，吃完主食后再喝几口水，这样可以清洁口腔残留的奶。
如果是采用人工喂养的宝宝，有时会造成消化系统功能虚弱，所以要注意吃主食后如果宝宝不喜欢喝水，开始就要培养宝宝主食后饮水的好习惯，不要为了宝宝喜欢喝而在开水里加糖或者蜂蜜，如果宝宝确实不喜欢喝，可以煮用白萝卜给宝宝煮水喝。
一天中间的时间里，以喝白开水或自榨的新鲜的果汁为主，不一定要吃其他食物，这样可以补充充足水分和维生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。果汁要新鲜的，现做现喝，不能存放，可以榨胡萝卜汁、苹果汁、青瓜汁、梨汁等，可以用开水隔杯温热再喝，果汁可以上午下午各喝一次，而且每天至少保证宝宝能喝一次的新鲜果汁。
给宝宝添加辅食尤其要注意口腔卫生的清洁工作，注意卫生。给宝宝添加的食物最好现吃现做，宝宝的食具要定时消毒，这个也是防止病菌入侵的好方法，平时注意要观察宝宝大便是否正常，如出现消化功能紊乱，腹胀、哭闹、便秘等情况，要停或减量，如没有可以按正常程序添加辅食。
宝宝口腔干净，感染细菌的机率会自然减少，也会自然少生病，妈妈照料起来也比较轻松和舒心，所以在平时给宝宝的饮食习惯中，要注意培养其良好的卫生习惯，主食后注意给宝宝来点白开水漱口，慢慢地宝宝就习惯了这个节奏，养成以后会自动刷牙等良好的卫生习惯。
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