据健康时报，到2020年，大约会有85%的孕妇选择自然地分娩生产，这也是合理且可以实现的目标。而另外15%则是因为健康的状况，因为在顺产时对胎儿不利的风险增加。因此，为了保证宝宝和妈妈的安全，手术是最佳选择。然而，我们知道尽管有85%的女性自然分娩的风险较低，但是根据疾病与控制防预中心报道，在美国仅有67.2%的女性选择自然分娩，而另外的32.8%会选择剖腹产进行生产。
如果你要自然分娩的话，可以尝试以下几个小技巧：
1.接受扎实的产前教育
选择讲述关于如何生产以及自然分娩时疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放松以及其他的处理技巧的课程。医院可能会在晚间或是周末提供相关课程的教育学习，但是这可能还不够。你可以搜寻一些其他的独立教育机构。可以同时尝试几种不同的课程或是不同的风格，以便于发现最适合自己的。
2.选择有经验的助产师
有些助产士是负责自然分娩的，而有的助产士则不是。因此，如果照顾你的助产士是负责自然分娩的，那么就可以减少很多不必要的麻烦。
3.不要增重太多
对于没有超重的孕妈妈来说，自然分娩会更加的顺利，在生产过程中，会遇到较少的难题，且不需要较多的医疗干预。
4.生产时减少干预
【顺产妈妈需要注意的几个小技巧】相关文章：
顺产注意事项 孕妇顺产技巧介绍09-18
悬垂腹顺产技巧09-09
助孩子“拔高”的几个小技巧09-04
几个烹饪胡萝卜的小技巧09-01
孕期养宠物需要注意的几个事项！09-03
给妈妈的小技巧09-16
顺产有什么技巧？什么情况需要实施剖腹产？09-01
客厅装修你需要注意的几个风水问题08-30
孕妈想要顺利生产 必学这些顺产小技巧08-20