产后5招防皱技巧让你年轻5年!

时间:2023-09-18 17:39:17 常识 我要投稿

  1、防治皮肤表面干燥

  血液循环不良,水分或脂肪分泌过少,易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤,可以减少水分蒸发,维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季,每当外出回家后,一定要洗脸洗手,然后涂上面霜以补充水分和油脂。

  2、防止过量的紫外线照射

  紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年,一年四季都要防晒哦。

  3、保持足够的睡眠

  睡眠不足,皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害,熬夜之后用手摸摸脸,会感到它表面发木,这时最好洗个澡,做一次面部按摩,好好睡一觉。

  4、防止过分刺激

  香烟、咖啡和过辣、过咸的食物,会增加肾上腺和肝脏的负担,成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡,酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。

  5、保持平静恬淡的情绪

  常言道,愁能催人老,燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动,是人生难免的,但不要因小事而常常激动,经常保持平静恬淡的情绪,不仅可以集中精力工作,还是一种养神之道。清心寡欲,平和恬淡,知足常乐,会使人不老。

  皱纹产生的原因:皱纹是指脸部或皮肤表层所显出的折纹,随着年龄增加,皮肤的弹性减低,并且长期重复某些动作时,有此线条不断折浮现,然后形成永久性的线条。皱纹影响美观那是显而易见的,其实防皱工作并不是一个大工程,一点都不麻烦,亦贵亦便宜,因人而异。

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