1.准备零食让宝宝耐心等餐
在外面饭店吃饭的过程中，难免需要等很长的时间才能够上餐，有时候大人都会感觉到非常烦恼，更不要说小宝宝了，甚至会出现大哭大闹或者是发脾气等情况，所以这时候，我们就可以在餐桌上放一些小零食，这样也能够转移宝宝的注意力。
技巧：在放零食的时候尽量选择一些健康无添加的小零食，但是在给宝宝吃的过程当中一定要控制量，千万不能吃太多，否则就会影响宝宝的食欲。
2.随身携带宝宝专属餐具
宝宝好奇心强，看到新奇事物常常会用手摸一摸。再加上他们活泼好动，容易损坏餐厅里的餐具。所以家长带着宝宝出去吃饭时，最好随身携带宝宝的专属餐具，这样既干净卫生，又可以确保餐厅的餐具不被损坏。
技巧：家长给宝宝选择餐具时，应选择材质坚硬防摔性好的餐具。另外，宝宝的专属餐具要定期消毒。
3.尽量选择适合的菜品
带宝宝外出就餐，家长要选择适合宝宝吃的菜品。烧烤类食物含有大量热量，不适合给宝宝吃；川菜太辣了，宝宝吃了容易上火，同样不建议吃；日韩料理有些食物是生食，有可能存在寄生虫问题，不利于宝宝的身体健康；火锅有烫伤风险，不吃为好；快餐类食物大多经过油炸，宝宝吃了对身体健康没有好处。
4.让宝宝坐在靠里的位置
家长千万不要让宝宝坐在上菜的位置，以免宝宝乱动碰翻菜品造成烫伤。
技巧：宝宝去餐厅吃饭，父母最好让宝宝坐儿童座椅上，并且将他安排到靠里的位置，以免发生意外。
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