谨记三大技巧拒绝孕期橙皮纹

时间:2023-10-29 15:33:23 常识 我要投稿

  一、肚纹的产生原因

  怀孕期间,孕妈皮肤弹性下降,而日益长大的肚子会不断增加皮肤拉力,导致弹力纤维断裂,从而出现了紫色或红色的肚纹,时间长了,肚纹就会变成白色。

  据权威统计,50-90%的准妈妈都会出现肚纹,肚纹一般长在腿部、臀部、胸部和肚子上。面对丑丑的“肚纹先生”,孕妈如何赶走他呢?

  影响肚纹的主要因素有3点:年龄、体重、遗传。

  体重:孕期控制体重非常重要,准妈妈体重增长过快,肚纹也就会跟着蹭蹭地冒出来。怀孕后,体重增加超过30斤的孕妈,肚纹会更加“关照”!因此在怀孕期间,孕妈一定要注意控制体重。

  年龄:有相关机构调查了324名孕妇,调查结果显示,不足20岁的准妈妈中有80%的人会出现肚纹,而30岁以上的孕妈咪就很少长肚纹了。

  遗传:如果孕妈的妈妈在怀孕时长过肚纹,那么这位孕妈长肚纹的概率也就比较高了。

  二、该如何科学去除肚纹

  第一招,控制体重,合理饮食。

  孕期不要大补特补,孕期体重应该是渐进式的增加,做到合理饮食,控制好体重,不仅能有效降低肚纹的发生率,还有利于胎儿的健康成长。

  小润提醒:孕妈可以多吃一些富含纤维素的果蔬,和富含维生素C的食物,这些食物可以帮助孕妈改善孕期皮肤肤质,增强肌肤弹性,有利于淡化肚纹。

  第二招,适度运动。

  运动能伸展肌肤,减少肚纹的发生,而孕期比较的运动方式莫过于散步了。因此孕妇不妨多散散步,保持适量的运动,对胎儿也是好处多多。

  第三招,勤于按摩,重保湿。

  加强按摩,坚持给肌肤按摩,不仅能保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,有效改善肌肤的扩张能力。

  孕期护肤专员表示,在进行肚皮的按摩舒缓时,如果能够结合孕妇专用橄榄油做好滋润保养,能够发挥更好的护理效果。能够大大降低肚纹的出现几率,保持皮肤的水润细腻状态,远离橘皮纹。