1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态和愉快的心情
2、每天保证充足的睡眠
3、都说女人是水做的，所以女人一定要多喝开水
4、养成定时入如厕的习惯
5、选择合适不刺激的护肤品
6、注意日常的饮食，忌辛辣、生冷的食物
只有做好以上6各方面，才能够给完美的肌肤打下基础。今天《妈咪课堂》介绍的是护肤的基础------洗脸
NO1：注意洗脸水的温度
恰当的洗脸能够去除皮肤表层的污垢，使得表皮保持一定的温度，常用温水（25-30度C）洗脸，能够软化角质层，是肌肤更加清爽润滑。
NO2：巧用醋水洗脸（半脸盆水只要加入10左右的白醋）
在水中加入一些醋，能够祈祷酸化洗脸水的效果，使得面部保持一定的酸性，并且能够缓和肥皂等碱性产品对皮肤的刺激，从而保证肌肤不会干燥脱水，减少肌肤水分的流失和皱纹的产生。
MO3：卸妆后才洗脸
每一个女人都是爱美的，所以对于更多的化妆的女人来说，卸妆是临睡洗脸之前必须要进行的步骤。
NO4：选择合适自己的护肤品
对于孕妇这样的特殊人群，我们建议选用专用的护肤品，这样能够减少对肌肤的刺激，也不会对腹中的宝宝造成上伤害。孕妇护肤品以“提供孕妈妈比较、有效、的孕产期护肤品”为己任，倡导“妆食同源”的产品理念和“自然、健康、”护肤理念，同时产品不含酒精、矿物油、重金属等对孕妇及胎儿健康有害的物质，产品性质温和、无刺激，是孕产妇专用护肤品品牌。