冬季对于孕妇来说是最难熬的季节，出行麻烦，顾虑又多。你是否知道孕妇冬季出行有很多需要注意的地方，如果想了解更多关于孕妇出行穿着推荐以及出行指数参考，请留意以下爱美妈妈为大家介绍哪些需要孕妇冬季出行注意的事项吧。
冬季孕妇出行如何穿衣
1、上衣：妊娠期准妈妈的抵抗能力降低，容易伤风感冒，需要注意保暖。上衣的材质应该是柔暖的，样式简单宽松，穿后上肢可以活动自如，上衣不能束缚胸部也不能压迫腹部。有的准妈妈在孕期容易过敏，最好选择天然面料来制作服装。新买的衣服尤其是内衣，一定要清洗并用阳光暴晒后再穿用，内衣的尺寸也要逐渐加大。保暖层最好的选择是羽绒服。在选择时要注意，羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好，另外最好再穿一件防风背心，增加保暖效果。
2、选择外裤时以训练裤最为适宜，它既能防风防水又比较透气。
3、去高寒的地方一定要戴帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方最好戴上有护耳的帽子。
4、手套的选择有三个要素：保暖；防风防水；耐磨。如果要上雪山，千万记得带副鸭绒手套。
5、外出穿什么鞋，要看目的地的路面情况、季节以及徒步的时间。妊娠后期，身体重心越来越朝前移动。鞋子超过4厘米的都不适合准妈妈穿，但如果穿无跟的平跟鞋，重心落在后脚跟上，直立或行走的时间长，腰和脚跟都会疼。所以鞋子后跟的高度在2~3厘米的低跟鞋和坡跟鞋都很适合。鞋子应当柔软舒适，弹性好。冬季出游一般都以穿登山鞋为主，同时为了防止湿脚难受最好再多带两双袜子和鞋垫。
冬季孕妇出行指数参考
0-12周★★☆☆☆
孕早期这个阶段是胚胎发育的关键时期，过度的劳累会使流产的危险增加。同时各种病毒在这个阶段对于胚胎的影响比较大，一旦生病，可以选择的药物也极其有限。同时，前3个月往往妊娠反应比较厉害，孕妈咪精神和胃口都不佳，可能没有心情去欣赏美景。
建议出游范围
1、短程出游。
2、小区附近或公园散步。
13-27周★★★★★
虽然说怀孕后行动多少会受到一些限制，但状况稳定的准妈妈，是可以在孕中期安排轻松旅游行程的。这是准妈最适宜出游的时期，大多数的准妈妊娠反应消失，胃口大增。肚子有小小的隆起，让人感觉到小生命的存在，正怀着美好的期待心情。流产和早产的概率比较低，身体状况比较平稳。准备好，一起去旅行吧。
建议出游范围
1、坚持每天散步30分钟。
2、旅途相对安全的近郊风景区。
3、国内城市旅游。
4、国外城市或较成熟的旅游线路。
28周后★☆☆☆☆
孕晚期准妈的肚子逐渐大了起来，出行非常不方便，有些航空公司对于怀孕36周以上的孕妇乘坐飞机也有一定的限制。坐长途汽车也变得很危险。这个时期还有诸如破水、见红等早产的危险。不适宜远途旅行。
建议出游范围
1、短程出游。
2、小区附近或公园散步。
产后1-3周★★★☆☆
产后新妈妈还是需要进行适当的活动，这有利于消化系统和生殖系统的恢复，尤其是剖腹产的妈妈。更应该在产后适当下床活动，防止肠粘连。
建议出游范围
1、在室内多走动。
2、阳台、玻璃窗旁晒太阳，如果天气好的话，可以开窗接受日光浴。
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