老公语言暴力怎么办，语言暴力，说白了就是一种来自于精神上的伤害，压抑、痛苦、无从宣泄，语言暴力会摧毁尊重、信任，下面看看老公语言暴力怎么办。
老公语言暴力怎么办1
如何改变婚后说狠话，脾气大的男人？
提问：我老公戾气很重，他说话总是很凶狠，比如“你热你不知道开窗吗？”“我这样这样，怎么了，不可以吗？”
老公这样的反问，气势特别压人，他遇到事总是喜欢指责我，平时也总爱莫名其妙挑我错。
我真的很气，觉得在一起每天都不开心，总是被欺负的感觉，这到底是怎么了？我离婚的念头真的非常强烈，我熬啊熬啊，真的觉得快熬不住了，这种情况该离婚吗？
回答：
男人婚后戾气重，说话攻击性强，可能性较高的原因有三种。
第一种原因是这个男人骨子里有比较严重的自卑情结。
可能在大多数人的概念中，自卑的人都内向安静，在各种人际关系里处在弱势位置。
但其实自卑的外在表现形式有很多种，有一部分自卑的男性会表现为敏感易怒、喜欢对亲近的人发脾气。
你看气鼓鱼在遇到危险时会把自己吹胀，皮肤上也竖起小刺，这是它们在告诉敌人“我很大只，我很厉害，别惹我，你对付不了我！”
很多自卑的男人也是这样，他总觉得自己不够强大，需要一层“凶狠”的保护色来伪装，让周围的人都怕他，不敢对他不敬。
如果你老公属于这种情况，其实你在婚前就能看出来，虽然男人在婚前会特别注意在对象面前克制自己的情绪和脾气，但他也很难一直掩饰得很好。
你现在回忆一下，婚前你老公是不是总习惯解释自己，生怕你对他有什么误会；或者他是不是很容易把你无意中的.疏忽理解成你故意怠慢他或者你在否定他。
这些都是一个人对自己不自信的表现。
自卑的男人在婚后总害怕妻子看不起自己，所以常常会虚张声势，用“气势”压妻子一头，有事没事他就爱摆出“家长范儿”，训妻子几句，挑妻子毛病，来显示自己的权威。
而且他还会格外敏感，容易过度解读你的意思，你要是提出什么问题，哪怕你没有在抱怨，他也会理解成你在表达对他的不满。
比如你说屋子里太热了，可能你只是随口说一个客观事实，你老公就容易理解成你嫌他赚钱少，没有给家里安装更好的空调。
自卑的心理一刺激他，他就会凶狠地爆发，把你说成是一个不知足的女人或者傻女人，用贬低你的方式维护自己的尊严。
第二种原因是这个男人经常遭到妻子的抱怨和指责，夫妻陷入了消极的互动模式。
我遇到过很多控诉老公脾气大的来访者，说老公会因为一点小事情绪失控，也经常主动挑起争吵。
在深入了解他们夫妻比较长的一段时期的日常互动之后，我发现他们双方早就已经丧失了安全联结。
在心理学中有这样的解释：当人们不能与伴侣有安全联结的时候，通常会陷入消极互动模式。
说通俗点就是夫妻俩平时的沟通交流充满了互相抱怨和互相指责，时间长了积累了很多伤害和隔阂，两个人都觉得这段婚姻十分脆弱。
在这样的状态下，一点小事也很容易在瞬间引发情绪失控。
消极互动模式一旦形成，夫妻俩平时都会对彼此的行为产生负面预判，一旦有微小的风吹草动，就会本能地开启自我防御，这种防御甚至会体现为先一步进攻。
比如在你看来，老公好端端地就开始指责你，或者以反问的形式咄咄逼人。
但是你老公在开口之前的心理活动可能是——“这件事我一定要先发制人，不然老婆又该怨在我头上，或者找我麻烦”。
你可以回顾梳理一下你和老公近几年的交流互动，看看你的情况是不是属于这一种。
第三种原因是这个男人正在经历一段压力很大、很焦虑的时期。
如果你老公无论是在结婚前还是在结婚后，一直脾气温和，情绪稳定，最近一段时间才变成这样，那可能性最高的原因就是他正在承受着很大的压力。
他可能是工作上出了问题，怕你担心所以没有告诉你，也可能是生活上有一些事令他焦虑，比如孩子的教育和未来。
或者你经常跟老公展望你对家庭未来的规划但他觉得很难实现，这些压力和焦虑他自己消化不了，又无处发泄，所以在面对其他事情时就会特别没有耐心，容易情绪失控。
无论是以上哪种原因，都有相应的应对办法，先梳理清楚你家的情况属于哪一种，才能制定有针对性的改善策略。
但无论如何不能再熬着了，你每天熬着对改善夫妻关系没有帮助，时间长了你也一定会承受不住。
老公语言暴力怎么办2
一、家庭冷暴力的定义。
我们所说的“冷酷无情”，是指夫妻之间产生矛盾时，漠视对方，最小化语言交流，停止或敷衍，懒惰于做家务等非正式的暴力行为。家暴行为实际上是一种精神上的。
通常表现为夫妻间的矛盾虽然不诉诸武力，却通过暗示性的威胁。言语攻击，在经济和性方面加以控制。
互相故意用精神上的折磨互相残杀，使婚姻处于一种长期的非正常状态。这是心灵的拷问和摧残，比身体的伤害更可怕。
家庭冷暴力的共同特点是：
(1)冷漠；
(2)尽量减少语言交流；
(3)不礼貌的话，讥讽；
(4)停止或敷衍了事；
(5)对家庭事务完全不负责。
因为冷暴既无血又无伤，是一种典型的隐性暴力，所以很容易被当事人用“我们在闹别扭”一词来形容，却忽略了它给自己身体和心理造成的巨大伤害。
二、家庭冷暴力婚姻表现
(1)讽刺。
一类人从不喜欢赞美别人，即使对丈夫或妻子，也不喜欢赞美别人。例如，妻子想向丈夫咨询一下，先生说：“你也不看自己几斤几两，跟别人学。”
“你也不会照照镜子看自己的样子，对你来说，穿什么衣服都好不好”；例如，夫妻对理财有异议，作为妻子的时候，只会说“你要像她丈夫那样赚钱，我会用这些话告诉你。”
“如果你仍然是一个男人，“我真瞎了，找个这样无用的人”，还说，“你怎么也不知道。”还有，“你怎么也不知道呢？等等一些刺伤别人自尊的话，你自己最清楚。
(2)提醒处罚。
这种方式女性很喜欢使用，通常她们并不希望丈夫真的感到难过或者痛苦，只是用行动来表达自己的不满，提醒丈夫注意自己的感受，反醒自己做错了什么。
例如摔东西、拒绝或敷衍。对孩子说爸爸有什么坏处，一言不发，转身回娘家…一言不发…一言不发。
(3)无论如何。
在家里不关心彼此的烦恼和饮食习惯，不再做以前自始至终由自己主动承担的家务事；
临时外出不再通知对方；无缘无故地“消失”，让对方找不到踪影；懒得与对方交谈；不想独自面对对方。
(4)任其发展。
这种情况比较严重，表现为两个人的感情出现大的危机，丧失了主动解决问题的意愿，对另一方的所作所为所说似乎都与自己毫无关系，只是为了维持婚姻的形式。
三、冷暴力婚姻有必要维持下去吗？
冷暴力婚姻是否维持下去，取决于两个方面。
第一，他是不是不会处理问题，所以选择了冷暴力？
第二，他是不是故意冷暴力？如果他是第一个方面，不会处理问题，那么他是想解决问题的，可是他能力不足，所以选择了冷暴力，说明他对你还是有感情的，这种情况没有必要一定要离婚，选择正确的处理方式，解决你们之间的问题就可以了。
而对于第二个问题，他故意用暴力来解决问题，可以选择其他的方式来处理问题，但是他仍然选择冷暴力，使你受伤，使你难过。
这个问题就比较严肃了，我认为是需要离婚的。当冷暴力发生之后，我们应该用什么方法来结束冷暴力呢？以下几个方法是解决冷暴力的方式，让我们一起来看一看。
1、保持平静
当发生冷暴力的时候，基本上争执已经发生了，这个时候第一件事情就是需要平静，冷静。把自己的心绪收好。
在个安静的环境中，好好分析一下，你们到底是哪里出了问题？而不应该在问题的激烈的时候一直吵架。
在生气的时候说话是非常伤人的，当你后悔的时候想收都不能收。所以要保持冷静，理智分析你们之间的.问题很重要。
只有分析出来问题，你们才可以解决问题，要不然怎么解决呀？
2、和他交谈
当冷静好之后，你现在已经知道了你们问题所在，那么你就要主动的去找他谈话，把问题说开，开诚布公。
把一切的问题都讲出来，如果这个问题也是因为你们生活习惯的不同，那么就改变一点自己的习惯也没什么大不了的。
但是如果涉及到你们的三观，你们的底线的问题，那就需要好好考虑，你们以后应该怎么办了？另外，说清楚，讲明白，你的委屈和你的难过，让他理解你。
3、主动选择
当你们交谈之后，你们已经有了对这个问题的根本的看法，如果可以改变，就可以继续试试看。
但是如果不能改造，就需要主动的说出你的想法，是继续在一起，还是理智的分开。主动做出你的选择，不要让冷暴力继续了。
如果和好，就不要把这个问题反反复复的在以后活中讲，既然已经过去了，并且选择原谅，那么我们就没必要翻旧账。
但是如果选择分开，不打扰是最好的状态，并且不要像仇人一样，想成年人一样解决问题，在以后所有的问题都可以交流解决啊，去追寻自己的幸福。
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