水肿问题是不少女人在孕期的时候都会出现的，一双大腿肿不跟大象腿一样。轻的话，走路的会有一些轻微的痛感，严重的话，连走路都走不了，实在影响孕妇的日常生活。所以说，必须要想法子消除水肿。那么孕妇水肿严重怎么办呢？这个保健方法不错，要试试。
孕妇水肿严重怎么办
第一、选对食物进食
食物不同作用不同，孕妇们水肿严重的话，建议在饮食上面要特别小心，其中吃了比较难消化、容易胀气的食物请不要吃，因为吃了以后很容易造成腹胀问题，致使血液回流受到阻碍，导致水肿加重。其中，这类食物包括洋葱、土豆、糯米糕之类的，在平日里就要自己自觉忌口。
此外，小编提醒，平日里要吃些赤豆，比如利用它煮汤喝。因为它味甘酸，具有利水消肿的功效，对于水肿的厉害的孕妇而言，适当吃一些能够让自己的不适得到适当的改善。做法也简单，用高压锅就可以煮了。比如说准备好适量的赤豆，将其洗好了以后直接放入高压锅中，再倒入清水按下功能键直接煮，等到时间到了就可以吃了。当然，为了能够煮的熟烂一些，要选择时间比较长的功能键，这样子才能一次性煮烂。
第二、多按摩自己的小腿
每天晚上吃完饭以后，休息一个小时之后，就可以带上准爸爸外出散散步。适当的活动，能够缓解水肿。散步回来以后，可以躺在沙发上，让准爸爸给自己捏一捏小腿和大腿，这样子可以促进双腿部位的血液循环，改善双腿疲劳，同时也能帮助消除水肿。而且这样的亲密接触，能够让孕妇开心，对于胎儿发育也是有好处的。
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