1、吹
可以在空的时候跟宝宝进行一些小游戏，让宝宝爱是喜欢「吹」这一个行为，比方说要是宝宝还小的话，可以让他可吹小纸片、卫生纸，年龄大一点了以后就可以吹泡泡、纸卷笛，一般情况下只要一开始教导一下，接下来他自己就能熟悉和学会。
2、吸
吸这个联系都是要借助习惯的，从喝饮料开始。吸管从大到小，愈小支愈难吸；可以先从水开始，黏稠度愈大的话，宝宝就要用更大的力气来；这些都有助于唇部的训练。一般要是在用了吸管以后，吸的能力在一岁半就会出现，两岁时就会变得更加熟练。
3、抿
比方说在孩子嘴唇表面，可以把他喜欢吃的东西涂一点在嘴唇山，这样子他就会想方设法运用嘴唇吃到东西；同时也可以用木制冰淇淋匙（或压舌板)，让孩子抿住，爸爸妈妈和宝宝争夺木质冰淇淋勺，可是不要拉掉，像拔河般；这样子的方式都可以训练嘴唇闭合的力量。
4、咀嚼
宝宝年龄再大一点了的话，脸颊力量也许会不太够。最好是给他嚼不烂但有味道的食物，如鱿鱼丝或软糖，这样子就可以让宝宝一直练习咬，就能直接用到咀嚼肌的部分。可是给予宝宝的食物不要太大颗或太长，防止宝宝吞下去的时候会堵在喉咙口，且要在大人的监督之下才能做喔！
练习时注意事项
在训练宝宝控制口水的过程中，爸爸妈妈们不要太心急，应循序渐进强化其能力，但是宝宝的健康是第一要务，做好基本照护。
1、渐进改变质地
从泥状到固状的饮食改变，爸爸妈妈们要时刻注意宝宝的章台的变化。赖怡如治疗师这样子说，如从泥状到带点颗粒，可以现在食物里面加入一点，接着看宝宝含入口中的情况，要是宝宝可以在嘴巴内多处理（咀嚼)一下再吞下去，这样子就说明接下来可以慢慢转换食物形态（到完全颗粒状)；这样子一来可渐进式强化其口腔功能。
2、随时保持清洁
口水里面有着酵素，要是一直留在皮肤上，有有很大的可能性会得湿疹；要是流太多而弄湿胸前衣服，宝宝也许会一不小心感冒。
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