最佳的受孕年纪，女人通常为24-30岁，男性为27-35岁。由于这一年纪段，男女双方不只精力对比充分，并且身体各方面的健康状况都对比好，生殖器官发育也对比完善，精子和卵子的质量对比好，有利于优生优育。女人最佳尽量防止在35岁以上怀孕，由于在这个年纪段流产、死胎、变形儿的几率对比高。
要想怀孕有以下几个方面：
1、夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。
假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激。
2、不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。
3、“除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。
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