女生背心里面要穿内衣吗，在夏天或者体育锻炼的时候，很多女生都会穿背心， 背心不仅凉快而且非常舒适，而且背心无论哪个季节都可以和各种外套搭配， 下面就一起来看看女生背心里面要穿内衣吗。
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一般来说运动内衣是单穿的，不需要在里面再去穿一个文胸了。运动内衣比普通的内衣具有稳定性，固定性和支撑性，甚至是在排汗方面上都更好，主要的目的是穿上后增强对胸部的包裹和固定，防止在剧烈运动中胸部晃动引起的肌肉和韧带损伤，甚至是如果不穿运动内衣的话也就会增加乳房松弛下垂。
运动内衣的款式有很多种，所以每一个女生在选择运动内衣的款式时候，当然去选择合适自己的，具有压缩式的，还有杯状的运动内衣，还有一些阳春型的`运动内衣。
压缩式的这类内衣设计是为了让你的乳房紧贴在胸腔，减少上下的晃动，这样的款式和传统型分割好两块乳房的罩杯不同。压缩式的内衣没有特殊的两个乳房风格，主要是让你塞进胸罩里面，强力压缩固定设计上较适合小型的乳房，比如a-c杯的。
杯状的运动内衣和传统的胸罩类似，布料可能为弹性布料有吸附汗水的功能，也没有钢圈，这类型的胸罩比较适合胸部比较大的女性，比如c杯以上。这种款式主要想降低乳房晃动的现象，而且固定乳房效果很好的。
常见的坦克背心内含罩杯。这类内衣通常都是无法支撑乳房，主要好处是穿着舒适，特别是肩带的部分，下围的部分更不用说了。一些强度弱的运动，比如瑜伽，穿着宽松弹性没那么好的阳春型内衣是可以的`，但是如果运动量比较大，还是建议挑选标准型的运动内衣比较好。
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1、无肩带文胸
没有肩带的文胸有三种，一是无肩带裹胸抹胸；二是无肩带半杯文胸；三是隐形文胸。吊带背心款的上衣之所以受欢迎，是因为它非常的显胸，加上这三种显胸的无肩带文胸，对于胸部有着很好的塑造丰满的作用，并且没有了肩带，与吊带背心搭配的时候，整个人也显得干净利落，没有什么痕迹可寻。贫乳宝宝们搭配吊带背心不可缺少的利器，所以，穿吊带背心可千万不能露出肩带来，也不建议选择透明肩带，真的很low。
2、同色系文胸
选择穿戴的内衣与吊带背心是同一个色系，这样使人感觉非常的清爽，如果在颜色方面有着很明显的`深浅之分，或者是在花色上有着一定的搭配，穿起来也是比较搭配的，不会使人尴尬，并且还会有层次感。
3、长款蕾丝的小吊带
近年来非常流行吊带背心款露脐装，相信敢选择这类吊带背心的女生，身材一定都不会差到哪里去。但是，其穿法可不是随便搭配的哦。一件长款蕾丝的小吊带外搭背心，呵呵，露脐背心不露脐，露出一截蕾丝腰，玩味又个性。
4、什么都不穿
穿吊带背心的时候，如果在里面穿普通的内衣的话，很容易露出肩带，这样可能就会有一点点尴尬了。而在欧美呢，很多女生就是不穿bra直接穿吊带背心出门，相当的随性洒脱呢，在我们国内可能就很少见了。我们不凡选择一些自带胸垫、内衣功能的吊带背心，坦坦荡荡的，自然随性大方又不会尴尬。
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夏天穿吊带背心需要注意什么细节？
1.不要选择太过紧身的吊带背心
选择吊带背心首先就是不要选择太过紧身的吊带背心，也不要选择太过松垮的吊带背心。因为特别紧身的吊带背心会把你整个的轮廓给勾勒起来，如果你身材不是特别的好，它甚至会跟着肚子上的肉叠起来，非常的不好看。有的还会还会把你身上的肉勒起来，选择合身的吊带的话它是会贴合上的，而不是勒上的。勒上的就像是被捆的香肠一样，不是很美观。
2.不要选择腋下开口太大的吊带背心
不要选择腋下开口太大的吊带背心，因为如果腋下开口太大就比较容易走光。如果里面的内衣穿的很得体的，只是想走一个比较休闲的风格可以，但是日常穿着还是不建议选择腋下开口太大的吊带背心。
3.要选择合适的内衣
要在吊带背心里选择合适的内衣，有的吊带背心他是自带内衣的，这样的就一定要选择腋下开口小一点的。有的吊带不带内衣，这种就要选择合适的`内衣，不要选择太厚的。因为夏天追求的就是轻薄，但是也要注意自己的隐私。
4.要选择质量好一些的吊带背心
一定要选择质量好一些的吊带背心，因为吊带背心直接和我们的皮肤接触，如果质量不好的话就很容易过敏。而且夏天还热，也不利于人体的排汗。如果走在路上，吊带背心开线了，也是一件非常尴尬的事情，所以为了自己的美观，一定要选择质量好一些的吊带背心。
夏天来了，盘点整个夏天的舞台，妹子们最青睐的穿搭元素一定是有着细细肩带的吊带裙了！今天跟大家聊聊穿吊带需要注意哪些小细节和搭配，防止踩雷！
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