胸围怎么测量,在我们日常生活中,我们女性一定要懂得测量自己的胸围,选择合适的内衣,是对自己身体健康很有帮助的,可以预防胸部很多疾病,下面分享胸围怎么测量。
胸围怎么测量1
1、先将衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。
3、胸围尺寸(通常说的“上胸围”): 以BP点(即乳点bustpoint)为测点,用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周,即为胸围尺寸。[1]
4、下胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周,即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)
81.28CM=32英寸
86.36CM=34英寸
91.44CM=36英寸
96.52CM=38英寸
① 上胸围:
右手拿着软尺,左手做手势,用手背将乳房托到理想的位置,然后进行量体。
◇ 谈话:“我想在理想位置进行测量,请您将头抬高一点”应一面看镜子,一面让顾客理解您的意思。
◇ 要点:注意不要挤压乳头,测量时动作要轻柔。
② 下胸围:
右手拿着轻尺,左手做手势。将两手做成碗形,将乳房托高到理想的`位置,然后进行量体。
◇ 谈话:“我在理想位置进行测量,请您用双手托住乳房,然后将它们抬高到合适的位置”。
◇ 要点:测量的数据将成为决定商品尺码的依据,务必要准确无误。
三大注意事项
计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数,还有三种可能:
(1)脂肪偏多:罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)
(2)算出的差值比较模糊:你尽量选大一号的罩杯型号,以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)
(3)乳房的形状扁平得象一盘散沙:量出的差值越小,所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候,量出的差值为B杯,那么所选杯为C杯)
胸围怎么测量2
健康乳房需要“放松
法国女性追求自然美,他们很少为了追求美而放弃健康养生,相反,在他们眼中,健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康活着,优雅老去的理念。
对于乳房,法国女人更是追求舒适与自然。在周末的法国街头,常常可以看到穿着舒适的棉外套,不穿内衣的女人边喝咖啡边翻看杂志。欧美国家临床研究发现,每天戴胸罩在10小时以上的女性,患乳腺疾病的概率会大大增加。
为此,法国号召“给乳房放假,建议女性不要对自己的乳房太苛刻,不必强求它挺拔、健美、性感,只要“顺其自然即可。他们还专门给出了“给乳房放假的三大理由,即舒适,降低患病风险,自然展示女性美。此外,许多女性保健机构号召,女性在睡觉时要将胸罩脱下,让乳房保持血液通畅。同时建议在周末休闲时,只要舒适,就可以不戴胸罩,给乳房放假一天。
给胸部一个舒适的家
穿对胸罩:胸罩对多数女性来说还是要穿的,问题的关键是要选对尺码和型号。
了解自己的尺寸:胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。如果你的上胸围为83cm,下胸围为74cm,那么,适合你的正确尺码就是75A。
胸罩的“供给:女人每月需要两种尺寸的胸罩,月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使乳房尺码即使在同一个月内也会有所变化。
4个信号提示更换胸罩
专家建议:女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的.合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月,定期更新是保障健康的必须。
一、肩带经常下滑
出现这个现象的原因可能有两个,一是文胸过小过松,上移后就容易发生肩带滑落。
二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同,有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。
不同的肩型适合的款式也有所区别,比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧,要选择那些内收型设计,这样才不容易往下滑。
关于肩带的另外一个常见失误就是太窄,太松。要知道,胸部的提升绝大部分是靠肩带来的,所以肩带越宽,拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用,起到的拉升力实在是微乎其微。
长此以往,你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂,实在不是危言耸听。
二、胸杯经常上移
这个问题很普遍,经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了,或者是文胸的尺寸选择失误,胸杯过浅,只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候,文胸自然也就跟着上去了。
三、胸部有压痕
文胸一解开,胸部上明显有道钢圈的印记,这就说明文胸的罩杯选择过小。
要知道,钢圈就像个框架一样,本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的,但如果过小压在胸部,就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去,乳房就会越变越小了。
要知道,乳房70%的成分是脂肪,脂肪减少,自然胸部也就缩水了。
四、背部有勒痕
这也是非常直观的问题,通常说明底边太紧了,需要放大尺寸。或者是底边太窄了,容易勒进去,造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。
一来增加支撑力和固定性,二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题,那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了,最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。
胸围怎么测量3
如何挑选运动内衣?
1. 价格:
一般市场上的自有品牌或是卖场,你买到的内衣可能是台湾或中国制,通常价格在200~600元间。而较知名的运动大厂内衣,至少都是900元起跳。不管挑的是哪一种,建议要试穿。请记住,一定要依据你「运动强度」去选择适合的运动内衣哟。
2. 舒适度:
记得选择排汗的布料噢!穿起来舒服也很重要,胸衣接缝处也是重点,无缝布料、或有盖住接缝处的,才可以防止擦伤!
3. 款式:
压缩式内衣的主要缺点在于强力压缩乳房,胸肉长期会往内推,若乳房较小,久了就变得好像没有分隔一样,当然这是比较夸张的说法啰。而杯子状运动内衣让胸部做出沟状目的并不是性感撩人噢,而是为了维持两块胸肉胸型。
4. 品牌:
不管是穿什么牌子,都还是建议试穿。因每个品牌打版可能不同,尺寸也可能不大一样。也可参考能调整的运动内衣,像是背扣以及肩部的'调整环。
5. 延展性:
运动时要左右伸展,测试延展性到哪里,不要太松太紧,根据运动强度决定内衣的款式。内衣下缘是固定乳房最大的重点,所以再次强调,务必要试穿,确认「下围松紧带」不会太松或太紧噢!
6. 肩带款式:
肩带若太细的话,通常会有勒痕,产生不适的感觉,宽肩带的运动内衣较适合跑步。至于该选择调整型肩带或是交叉宽肩带?调整型肩带内衣可调整两条肩带长度,加强胸部支撑力,而交叉宽肩带内衣包覆性较强,对于背部有较好的支撑性。
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