可以用其他衣物遮挡。
瑜伽裤怎样穿避免不尴尬1
首先，在外观上，打底裤在尴尬部位是有明显的走线，是需要内穿为了保暖的，而瑜伽裤则是一体成型的，非常具有裸感，包裹性和塑型性很棒
在选择上，如果你的.身材超级棒，那么你就可以选择亮色调的款式，更能衬托双腿的优雅曲线
像荧光绿、亮橙色这种色调的瑜伽裤，外穿必成炸街神器，在搭配上，还可以搭配同色系的袜子，视觉上延长腿部线条，营造大长腿即视感，加强运动范~
如果没有如此优越的超模身材，或是喜欢比较低调的搭配，那么就选择黑色、灰色等基础款更合适
同时像杨幂这样，瑜伽裤+长上衣，这样既能遮住一些尴尬部位，同时风格上更加随性，比较日常，更适合普通人
此外，还可以将一件帽衫系在腰间，起到同样的遮挡作用，而且增加了一些运动感
或者，选择一些有装饰的瑜伽裤，图中这款裤子在两侧点缀了大口袋，结合上军绿色，远看还有点工装裤的感觉，搭配上露脐上衣，凸显好身材
不过尽量还是不要选择肤色或者接近肤色的瑜伽裤，那样看起来很像内穿的单品，同时造型上不好搭配。
瑜伽裤怎样穿避免不尴尬2
1、看T字线
穿瑜伽裤会不会露出三角区尴尬线是大家最为关注的问题，有些低品质采用普通裤子的十字档或者裁剪不好的瑜伽裤，上身后在裆部勒出不雅形状，而称之为尴尬线，而有T字线的瑜伽裤，由于材质弹性好，包裹性强。
会进一步强调我们尴尬区的线条，视觉上有一个加强的效果，所以显得尴尬，想要避免这样的尴尬，那咱们尽量选择没有T字线的平行裆瑜伽裤，可以有效减少这样的尴尬感。
2、看面料
瑜伽裤是运动属性非常强的一款单品，所以排湿吸汗的性能是非常新的的一个维度，锦纶＋氨纶，是市面上瑜伽裤比较常见的面料，锦纶耐磨，质地轻薄，而氨纶材质，上身之后弹性好又舒适。
运动紧身裤舒不舒服，主要取决于其所用面料成分的性能，尤其是排汗性和弹性。以目前的纤维技术，最常见选择就是锦纶＋氨纶了。
锦纶耐磨，质地轻薄一些，氨纶不易变形，包裹性强，一般来说氨纶含量越高，面料就越不容易变形，更有包裹感。
3、看面料成分比
有了锦纶＋氨纶，还得看它俩的配比。通常80+20,75+25,70+30的'比例都可以保证比较舒服的弹性。
氨纶过低，运动舒展会有紧绷勒肉感，而含量太高，价格方面自然也更加昂贵，而我们的日常运动和穿搭，也没必要选择氨纶含量太高的面料。
市面上比较好的瑜伽裤，氨纶含量基本在20%~30%。20+80的配比基本上已经满足我们日常运动的需要了，25+75的配比甚至更高的配比，则更能满足中高强度的运动需求，具有更好的回弹力和包感，能够帮助在运动过程中更有效的塑形。
4、看颜色
微胖女性，尽量选择深色，纯色的瑜伽裤，视觉上更显瘦一些，而且也不太容易显尴尬线，在大量运动之后，即使身上出汗了，汗印也不那么明显，要友好很多
瑜伽裤怎样穿避免不尴尬3
1、穿瑜伽裤时，可以用其他衣物遮挡，避免尴尬。先在家里找一件有弹力的长袖衣服，然后把衣服从身体后面往前面裹，在身体前面打一个结固定在腰部，而系好的袖子会自然垂在身体前面，这样可以遮挡瑜伽裤的前面，避免尴尬。
2.重新缝制可以避免尴尬。先找一条有弹性的裤子，然后根据瑜伽裤的长度裁出两块等宽的布，再把瑜伽裤原来的缝纫线拆下来，重新缝上布条，这样可以让裤子整体更加宽松舒适，避免前面因为太紧而出现尴尬的问题。
运动裤怎么变短？
运动裤的缩短是基于运动裤的材质。如果是直筒运动裤，把需要修剪的裤子铺在地上，然后把裤子对折，剪掉多余的部分，把裤子的边缘缝好。
如果是小脚的.运动裤，先把裤子里面的松紧带拿出来，然后把裤子放平对折，剪掉多余的部分，再把裤子边缘缝上，把松紧带套在裤子边缘。一般运动裤的材质弹性比较大，所以在换裤子的时候一定要调整好，尤其是裤子两边侧缝的位置。如果有偏差，裤子可能会变形，穿起来不舒服
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