测量上胸围、测量下胸围、确定尺码。
怎么知道自己穿多大码的胸罩1
1、测量上胸围。使用软皮尺水平地测量胸部最丰满的地方，这个尺寸即为上胸围尺寸。确保软皮尺落在胸部的最高点，不能太松也不能太紧。
2、测量下胸围。在下胸部围绕胸廓的最低点水平地测量的尺寸即为下胸围尺寸，如果是独自测量，可以在使用软皮尺之前先在自己的背后系上一条宽松的带子，这样可以更容易地确定测量的位置。
3、确定尺码。上下胸围的尺寸差即为罩杯的尺寸，一般情况下，每相差1英寸，罩杯的尺寸就会增加一个0、5cm，也就是增加1个罩杯的尺寸。
90c胸罩是多大码
90c胸罩是40码。90c胸罩表示下胸围的.周长为90厘米，而c罩杯则表示了上胸围比下胸围大15厘米，相当于英制尺码的40码。关于女性内衣的尺码标准，英国标准是最为流行和广泛采用的。根据英国标准，内衣尺码由隐含在身体测量值中的数字与字母构成。数字代表着下胸围的尺寸，以厘米为单位。用字母来表示罩杯的尺寸，罩杯大小则根据上下胸围之间的差值来确定。
英国标准着重于强调个体差异，鼓励女性在尺码选择时优先考虑个人的身体特点和感受。在尺码选择时，应该尽可能选择符合自己的身体特点和需求的尺码。同时，也需要注意尺码之间的差异，不同品牌和生产商的标准可能会稍有不同，因此在选购时需要充分考虑这一方面的情况。
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女孩胸罩是穿大点好还是小点好？
青春期女孩要根据自己的年龄特点和发育情况来选购胸罩的尺寸。较松的胸罩不利于塑造好身材，太紧的胸罩则妨碍她们的乳腺发育，所以一定要根据自己实际情况选择合适的胸罩。
1、首先需要明确买少女文胸一定要选合码的，既不要买大一号，也不要买小了，这是最基本的原则，不要觉得大一点可以通过其它办法调整，如果没有这个认知，那么选的`尺码很可能不正确。
2、在选之前，应该先知道自己的胸围，在确定胸围时，需要同时测量两个胸围，一个是下胸围，即乳房下边沿身体一周的长度。另外一个是上胸围，既乳房顶部绕身体一周的长度，这样可知道罩杯以及基础尺寸。
3、根据下胸围和罩杯，就可以选择最适合自己的文胸的尺码，如果担心买的时候选错了，还可以联系客服，一般来说只要知道自己的胸围，那么选择尺码就不会错，联系客服是为了避免出现意外，确认自己的选择没有问题。
1、女孩文胸不要买大一码，因为如果偏大给胸部的支撑性就不够，导致胸型无法得到更好的包裹性以及支撑力，容易出现外扩或者下垂的问题，所以买文胸千万不能买大一码的。
2、女孩也不能穿太小的胸罩，因为太小的胸罩会妨碍她们的生长和健康。如果心脏、肺和主要血管受压迫，则其他的内脏也可能会受伤，胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的正常供给情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。
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内衣的作用和功能有哪些
1、功能不同
泳衣要适合水下运动时穿，这就要求泳衣要防水、有弹性，而且在水下运动过程中对水产生的阻力要小，为了达到这点，泳衣都会设计成很紧身的款式。内衣最主要的功能是保护女性的乳房，起到支撑和塑形的作用，制作工艺比较复杂。同时穿着舒适不能太紧身，所以它亲肤、透气、吸湿性要好，随时保持皮肤干爽。
2、面料不同
泳衣和内衣的面料选材角度是完全相反的，主要体现在面料的亲水性上。泳衣常用锦纶、涤纶等防水性和弹性好的面料制作，而内衣多用吸水性好的纯棉面料制作。
3、外观不同
泳衣是外穿的，在设计上比较注重视觉效果，材质相对厚实，外观时尚，并且款式繁多，花纹也多种多样。而内衣穿在里面，材质更轻薄，以纯色为主，款式也没有泳衣多。
所以，泳衣不能当内衣穿，内衣也不能当泳衣穿。泳衣一般只是在夏季游泳时穿，而内衣一年四季都要穿，泳衣不能代替内衣，原因是泳衣不具备内衣的透气和吸湿性，同样，内衣也不能代替泳衣，原因是内衣不具备泳衣的防水性，而且纯棉内衣在吸水后会变得半透明，容易造成尴尬场面。
泳衣和比基尼有什么区别
泳衣大致分为连体泳衣和分体泳衣，比基尼（Bikini）是分体泳衣的一种，所以不能当作内衣来穿，名字音译而来，也称作“三点式”泳衣。
普通泳衣和比基尼最大的区别在于外形上，普通泳衣或者专业泳衣更注重舒适性弹性，而比基尼更注重外观设计。受众人群也有不同：身材欠佳不自信，比较内敛害羞的女生会选择普通泳衣；自信大胆，比较张扬的女生更喜欢穿着比基尼。
内衣的功能性
设计原理不同：聚拢文胸是一种功能性文胸，可以将胸部由两侧向中间聚拢。这类文胸通常是下厚上薄模杯，有利于将两侧脂肪向中间聚拢，并且有向上承托的作用。
而调整型文胸是根据脂肪移动原理来设计的`，在普通文胸的基础上，增加侧比位的宽度，增加收腋下、副乳等
内衣有啥用
内衣通常：
1、只有背景色，上面少花纹或无花纹。因为穿在里面不经常外露，故不必做花纹。
2、材质柔软，弹性贴身，像薄秋衣秋裤。
3、穿在里面。
4、绒毛较多，比较保暖。
外衣通常：
1、既有背景色又有大片花纹，因为常穿外面给别人看有花更美，一般着花的面料都是用做外衣的。
2、面料粗糙结实，对身体起保护作用。
3、穿在外面。
4、面料内侧平整柔软，外侧粗糙结实，因内侧贴身，外侧防身。
5、较宽松，弹性差。
内衣功效与作用
常规的就是棉质内衣，棉质内衣是传统的面料，年龄大一些的人接受率很高，穿着舒适。
二、亚麻
由亚麻纤维织成的布称之为亚麻面料。亚麻是纯天然纤维，由于其具有吸汗、透气性良好和对人体无害等显著特点，越来越被人类所重视。
二、莫代尔
莫代尔面料，贴身舒适度很好，亲肤性很好，吸湿导汗性比棉好，有丝绸般的手感。
四、竹纤维面料
竹原纤维具有良好的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性和良好的染色性等特性，具有天然抗菌、抑菌、除螨、防臭和抗紫外线功能。
五、绿茶素面料
绿茶素内衣是指在内衣纤维中添加绿茶素的再生纤维,此项技术由广东梦芭迪内衣企业生产开发,绿茶素内衣集中了吸湿、透气、舒爽、易于染色等诸多优良性能，还具备绿茶素本身的抗菌抑菌、消炎、护肤美容等诸多功效。