酒浸法、擀压法、热风机法。
aj1两边太窄了挤脚怎么办1
1、酒浸法：aj1两边太窄了挤脚，可以将少量白酒倒入鞋子内部，然后用湿巾蘸取酒精擦拭aj1的两侧，放置一小时后再穿。这种方法的目的是通过酒精的挥发和温度变化来使鞋子两侧变软，从而减少磨脚的现象。
2、擀压法：aj1两边太窄了挤脚，可以先用湿毛巾在磨脚的部位润湿几分钟，使其软化，然后使用圆柱形物体施加压力来擀压。这种方法旨在改变鞋子的形状，使其不再磨脚。
3、热风机法：aj1两边太窄了挤脚，使用吹风机朝鞋子内部吹风，通过热风使皮革变软，然后用手或其它方式将鞋子两侧撑开。这一过程可以使鞋子适应脚型，减少磨脚的问题。
如果新鞋因太小而夹脚，在挤脚的两侧不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。也可以把鞋带松一点，穿穿看怎么样，有些鞋穿几天会松一些的，如果实在太紧就拿去换，下次买要买大半码或一码。或者在家穿上厚厚的棉布袜，再穿上挤脚的鞋子，四处走动，就可以把鞋子撑大点，第二天再穿便不会再磨脚。
如果鞋子不太合适的`话，那么就会对脚会产生影响的，也可能会影响你脚的发育，影响身高的发育，还会影响你在运动时的节奏，这样是非常不好的，还是希望各位找到合适自己的鞋。
aj1两边太窄了挤脚怎么办2
方法1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
方法2、用湿报纸，可以找一些废弃的报纸尽量多点，然后弄成半湿不要全湿的那种，用干的报纸裹住湿的报纸塞鞋里，等水干了以后会膨胀，就能把鞋子撑大啦。
方法3、酒浸法；把大约25克白酒倒进新皮鞋里，摇晃几次，放一个小时后再穿，皮鞋就不会再硬，皮鞋也不会再夹脚了。
如是鞋边磨脚，如鞋跟等处，可将湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚，第二天再穿就不会磨脚了。
方法4、香皂或蜡烛抹薄薄一层，鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
方法5、手指轻捏法，不难发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的
如果你很有耐心的话，没事的时候，可以用手指不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体
切忌心急，用力太猛，会把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招
方法6、使用电吹风，将准备的电吹风插上电源，然后将电吹风的风口对准鞋子偏小的部位连续的吹大约二十分钟，之后，在每半小时再吹一次。
至少吹三次以及以上
这是根据热胀冷缩的原理，鞋子就会变大
方法7、用蒸汽，如果感觉鞋子变得挤脚，我们就可以用蒸汽来解决
一般我们家里都有电水壶，在水开的时候都会有很大的蒸汽，我们可以将水开时候的蒸汽对着鞋子的挤脚位置，这样熏一会，就能够帮助我们软化鞋面，从而将鞋子撑大，这样再穿的时候就不会再挤脚了。
方法8、使用土豆，选取两个比较大的土豆，准备好自后，就将土豆皮削掉，塞进你的鞋子里面，然后维持的时间尽量是八小时以上之后，再将土豆取出。
若是鞋子里面还有些许残留的土豆碴，清理即可
方法9、防磨贴
买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多
01、我买了双耐克的鞋，穿袜子有点挤脚怎么办
内衬的材料偏厚也是一方面，所以这类型的鞋子不能买刚刚合脚的，要买稍微大一点点的!但是你已经买了，我就告诉你几个方法!第一:穿薄一点的袜子!第二:每天穿完以后，用干毛巾塞在鞋头，塞满(不要太紧，适当就好)!一段时间后可以使鞋头稍微宽松一点!(也可以透气)第三:鞋子本身是会越穿越松的。
02、耐克鞋打脚的处理办法
鞋子打脚的处理办法：
1、在新鞋最容易磨脚的两个地方，脚后跟和大脚趾外侧，用湿毛巾在磨脚的'鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚；。
2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里过夜，即可解决鞋子打脚的问题；。
3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就不会打脚；
4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚
03、网上买的耐克板鞋小一码怎么办
1、如果新购买的，完全可以找商家换货
2、可以使用楦鞋器，但是不推荐好的鞋子使用，容易使鞋变形走样，得不偿失
普通档次的鞋子推荐使用一下，非常的实用
3、拿张报纸，捏成一团越紧实越好，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
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