垫穿垫布、修补、换一个更大的尺码等。
胸罩买小了想改大一些小窍门1
1、垫穿垫布。
穿垫布是一种可以在胸罩内部穿上的垫子，可以起到增加胸罩舒适度和减少压迫感的作用。垫布可以提供额外的垫衬和缓解胸罩对身体的紧贴，让胸罩更宽松。
2、修补：
胸罩买小了想改大如果不想更换，还可以考虑修补胸罩。修补可能包括调整肩带长度、缝补松弛的接缝线或增加松紧带的长度，这样可以使胸罩提供更好的'舒适感。
3、换一个更大的尺码：
如果感到胸罩紧绷或者不舒服，可能是因为尺码选择不当。考虑换一个更大的尺码可能会解决这个问题，这样胸罩才能更好地适应身体形状，提供更好的舒适度和支撑。
胸罩买小了想改大一些小窍门2
胸罩怎么样才算合适。
1、清楚自己的SIZE：如何准确的测量自己的SIZ呢？第一用卷尺测量自己的下胸围，也就是紧贴胸部的下沿的位置，这个尺寸就是你文胸的底围。
2、然后测量上胸围，也就是你胸部最高的地方。
3、鉴于不同胸型的人最高点在穿戴文胸调整后有可能会改变，建议穿一件薄款文胸测量，或者弯腰45度测量。
4、了解自己的胸型：一般来说女性的胸型分为梨（水滴型、蜜桃型）型和碗型。
5、梨型的乳头在整个胸部偏下的位置，胸部的下半部分明显的更为丰满，有一点垂坠的感觉。
6、而碗型则上下部基本一致，乳头位于胸部中心。
7、明确自己的`体型：比如某人是70D杯，人比较瘦，背部基本没有赘肉。
8、70D杯非常少见，所以基本上只能选择调整型内衣，背部没有赘肉，普通的短文胸即可。
9、经验之谈，日本那些做的很花哨的文胸即使有70D的，也不要买了，变形很快，而且腋下处理不好很容易有副乳。
10、不过为了搭配某些需要外露肩带的衣服，可以暂时性穿着，不要当做日常文胸穿。
胸罩买小了想改大一些小窍门3
戴胸罩的好处和坏处
好处是使用方便，满足女性的需求。
坏处是：
1、副作用大
我国的隐形文胸市场不成熟,导致价格混乱局面,而一些小型生产厂家为牟取暴利,使用劣质硅胶生产产品,以次充好。而劣质硅胶对身体和皮肤都很大的副作用。
2、材质问题
隐形文胸的材质普遍不透气,连续使用6个小时以上，可能会引起肌肤不适，过敏、瘙痒、发红;而其粘胶式的设计，容易让人产生不适。
3、反效果作用
传统的文胸使用肩带来托住胸部,而隐形文胸省去肩带，因而并不能真正地提高胸位，而只能是通过调节两片的高度，在视觉上改变胸型,然而这样的调整会对原有的胸型造成挤压和破坏，使胸部长时间处于非自然的状态下。 结果可能适得其反。
4、不宜运动
隐形文胸以两片罩杯带搭扣设计为独特卖点，除此之外无任何固定方法。因此无法固定胸部，而产品本身又有一定的重量，在剧烈的运动过程中，无形地加重了胸部肌肉的承托负担，胸部在运动过程中的上下起伏和左右摇晃幅度比佩戴传统文胸时的幅度大，所以不宜在运动中使用。
5、重复使用性低
隐形文胸采用前扣式搭扣，搭扣是粘贴于硅胶罩杯内侧的，当受力不均或遭到拉扯时，容易损坏，因而降低文胸的重复使用性。
戴胸罩有什么好处吗
好处就是穿衣服好看的，有精神
戴胸罩有什么好处和坏处
乳胶文胸有超高弹性、透气防螨、具有矫形功能、抗静电的`益处，能平均分散乳房重量的承受力及缓解地心引力所带来的的影响，起到自动矫正形体的作用，令乳房健康，放松复原。但有不能暴晒杀菌的弊端。
不要听什么无钢圈最好，内衣对胸部压迫之类的话，不穿内衣或者无钢圈内衣固然是很舒服，但坏处也不少。钢圈这东西的存在是有其存在意义的。
日常穿戴的话，首选当然是软钢圈内衣。
如果是睡觉或者家里短时间休息的话，推荐无钢圈或者睡眠内衣。
为什么要选软钢圈内衣？
不要听什么无钢圈最好，内衣对胸部压迫之类的话，不穿内衣或者无钢圈内衣固然是很舒服，但坏处也不少。钢圈这东西的存在是有其存在意义的。
戴胸罩对身体好不好
1、有些小胸的时尚年轻的MM常常不穿戴胸罩，认为乳房不大，不会有下垂的问题，故不必穿内衣。其实这种想法是错误的，若长期不戴内衣，即使是小胸也会因为地心引力等问题导致下垂、外扩，而且也容易受到外部损伤。只有佩戴合适的内衣，才能让你的胸部保持健康状态。
2、另外，“平胸”未必真平胸。如果全身较丰满，而唯独乳房显平，十有八九可以鉴定为假平胸。大多数女性的乳房是长期穿着不合适文胸，受到挤压使外形才显“平”的。这种情况下，若能选择合适的有圈文胸，可在两三个月开始得到纠正帮助。若果真全身都很瘦，胸也很平，那可能是真平胸了。
但是即使这种情况，也请穿着很合适的有圈文胸，否则会引起胸位下移。而且平胸女性本身就没有曲线，再不穿胸罩的话，就更没曲线了。而胸罩的功能是承托乳房、保护胸部和调整体型。如果因平胸而放弃胸罩，胸部会每况愈下。应该挑选合适的胸罩，制造玲珑有致的身形。
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