不可以，枕头不洗是会影响身体健康的。
枕头不洗只晒可以吗1
枕头不洗只晒步是不可以的。枕头是我们每天睡眠必不可少的物品，如果不经常对枕头清洁和维护对健康是不利的，我们的头部每天都会分泌出汗液和皮脂，这些脏东西会渗透到枕头中形成细菌、灰尘和螨虫等物质，这些物质会对我们的健康产生负面影响。
不经常清洗枕头或枕套容易导致皮肤瘙痒、头皮屑等症状，因此，建议大家每1-2周清洗一次枕套，并注意定期更换枕芯。清洗枕套时，可以使用清洁剂和热水，也可以选择使用专门针对枕套的清洁剂进行清洗。
枕套的材质也需要考虑，有些特殊材质的枕套需要按照特殊说明进行清洗。同时，定期更换枕芯也是保持枕头清洁的重要措施，建议每2-3个月更换一次或根据枕芯使用状况进行更换。
长期不洗的枕头有多脏
出油出汗，听上去不过是自己身上掉下来的肉，不脏不脏。但实际上，长期不洗的枕头，不管黄不黄，真的有许多脏东西。枕头软，所以肯定疏松多孔，特别有利于藏污纳垢——超过2年没换也没清洁的枕头里，可能有数百万只或死或活的'尘螨，还有难以计数的曲霉菌。
尘螨爱吃人脱落的皮肤细胞，所以我们用脑袋蹭来蹭去的黄枕头，就是尘螨的快乐老家。尘螨本身不致病，但尘螨是我国哮喘病人最常见的过敏原[1];其他对尘螨过敏的人，也可能出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛难受的症状。
而曲霉菌是一种真菌，广泛存在于我们的生活环境中，大多数时候无害，但对有免疫功能低下、有肺病或有哮喘的人来说，则可能导致感染;曲霉菌的芽孢，也会成为一些人的过敏原。
枕头多久清洗一次
清洗枕头的话还是要看一下枕头的材质，像常用的荞麦皮枕头、记忆棉枕头、乳胶枕等这些类型的一般不用清洗放到阴凉干燥处进行通风晾晒就可以了，可以经常对枕套进行清洗即可。像纤维枕头或者羽绒枕头这些类型的可以清洗，但是一般也不用经常洗，几个月洗一次就可以，洗完之后要注意及时烘干，尤其是羽绒枕，还要拍打使其羽绒蓬松起来。
为什么男性的枕头更容易变黄
枕头发黄最主要的原因，还是源于留在枕头上的残留物——皮脂和汗液。这些皮脂，其中包括角鲨烯，这是一种非常容易氧化的物质，也是让人衣领、毛巾、枕巾等织物发黄的凶手之一。而在出油和排汗方面，男性似乎有“天生优势”。
男性的雄激素常年稳定分泌，这也是男性比起女性更容易抗衰老的原因。当男性激素频繁活动，容易刺激皮脂腺分泌，所以留在枕头或者衣物上的汗液或油脂，通常高于女性两倍。皮脂腺过于旺盛，会让人看起来“油腻腻”，还可能导致毛囊开口异常角化、头皮皮屑堆积，严重时可能会打破皮肤平衡，导致脱发、座疮等问题发生。
枕头不洗只晒可以吗2
我们睡觉时，都会使用一些床上用品，床上用品可以让自己的睡眠质量更好，比如床单和枕头。而我们都知道床单和枕头是需要清洗的，每隔一段时间就会将它们外面的棉套拆下来清洗，然而枕头里的枕芯却时常被忽略。因为枕芯里是有棉花的，所以不可以用水洗，可是如果长时间不清洗，枕芯里又会满是污垢，表面看起来又黄又脏，甚至可能会滋生螨虫。
每天枕着满是螨虫的枕头睡觉，很容易引起皮肤过敏或是脸上长出痘痘，因此在清洗枕套的同时，最好可以清洁一下枕芯。
1、低温杀菌
螨虫需要在比较温暖的气温下才可以生存，因此将它放到低温的环境中，就可以杀死螨虫。所以我们可以把枕头放到冰箱冷冻室中24小时，可以杀死70%的螨虫。但冷冻的时候，记得先把枕芯用塑料袋或是密封袋包裹起来，避免污染了冰箱的冷冻室。
冷冻好之后，还要把枕芯放到阳光底下晒干，因为冰箱中的水汽是比较多的，不晒干很容易导致枕芯发霉，而晒的过程中，也可以杀死一部分的螨虫。
2、酒精杀毒
枕芯中有比较多的细菌和灰尘，但又不能用水洗，而时常拿去干洗，也是挺浪费钱的，因此我们可以利用酒精杀毒的功效来清理枕芯。先准备一个喷壶，将酒精以及花露水放入喷壶中，酒精和花露水的比例最好是1:1。
之所以会加花露水，是因为酒精的气味是比较难闻的，如果单靠酒精清理，后期枕头就会变得比较难闻，从而影响我们的睡眠。而花露水是比较清香的'，同时也含有酒精，有一定的驱蚊消毒的功效。
所以我们可以将两者混合在一起，然后加入适当的清水，之后把这个溶液喷在枕芯上，不需要喷太多，枕芯有过多的水分容易发霉。喷完之后，我们还需要把枕芯放到太阳底下晒干，这样可以让水分和酒精蒸发掉，而酒精在蒸发时，会带走细菌和异味。3、高温消毒
在高温环境下，螨虫是很容易被杀死的，因此我们时常会把被子、枕芯放到太阳底下晒。但由于光照是不均匀的，而且由于空气是流通的，所以晒在枕芯上的温度不太高。有研究表明，即使把枕芯放到太阳底下白晒一天，最多也只能杀死30%的螨虫。
可如果把枕头套在黑色塑料袋里，让黑色塑料袋吸收热量，塑料袋内的温度就可以达到十分高的温度。只需要在阳光底下暴晒两小时，温度就可以高达50度，这样的温度是可以轻松地杀死螨虫和细菌的。
所以我们在晒时，可以找来一个大的黑色塑料袋，将枕芯放入袋子中，然后放到太阳底下晒制，这样不仅可以杀死螨虫，同时可以让枕头变得愈发蓬松。
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