阳光猛烈，建议戴太阳镜
一直以来，孩子戴太阳镜大都被认为是为了模仿大人“耍酷”。但在防晒方面，孩子到底需不需要太阳镜来防护呢？广州医科大学附属第一医院眼科主任周少博表示，对于儿童和青少年来说，还是建议在猛烈阳光下使用适合自己的太阳镜来抵御紫外线对眼睛的侵害。
“夏季的紫外线比较强，而在紫外线下曝露的时间太长了，即使是成人也很容易会对眼睛造成伤害，更何况是孩子。”周少博介绍，紫外线对眼睛的损伤分为急性损伤和慢性损伤。当眼睛长期曝露在太阳下，紫外线对眼睛的损伤就会慢慢积累起来，造成慢性的损伤。而且孩子的角膜和晶状体比成人更加透明，所以更容易受到有害光线的入侵和损害。如果不注意保护，可能会损伤孩子的角膜、晶状体，同时对视网膜黄斑区造成灼伤，为以后患上白内障等眼部疾病埋下隐患。因此在阳光强烈照射下，孩子需要长时间户外活动时候，最好戴上太阳镜。患有眼睛疾病的孩子应咨询专业医生的意见来决定是否佩戴太阳镜。
周少博强调，尽管孩子戴上太阳镜非常“酷”，但绝对不建议佩戴时间过长。由于幼龄儿童的视力处于发育期，适当的光线进入眼睛能刺激眼部神经发育，所以只建议在阳光猛烈的户外佩戴太阳镜，而且连续时间最好不超过4小时。在室内最好不要佩戴太阳镜。
劣质太阳镜不可取
给孩子买太阳镜，尽量不要选择街边的“三无产品”。尽管这些儿童太阳镜的款式可能很漂亮，但专家强调，儿童佩戴太阳镜应注重其功能性，而不是美观性。
劣质太阳镜大多是塑料镜片，既不能防晒，还会造成对眼睛的伤害。
“尽管太阳眼镜大多是平光镜，但劣质太阳眼镜制作粗糙，往往存在屈光度超标、镜片厚薄不一、颜色不均匀、光学性能差等问题。长时间佩戴容易导致视物模糊、头痛、头晕、眼花、疲劳等情况，严重的还会影响视力下降等。”周少博强调，劣质的太阳镜防紫外线功能较差，颜色过深的镜片反而会在佩戴后让瞳孔扩大，此时没被阻挡的紫外线更容易损伤眼睛，甚至比不戴太阳镜时的危害更大。
建议购买太阳镜时可以留意产品标签上是否有“防紫外线”、“UV400”等标识。另外，给孩子选择太阳镜也并非越深颜色越好。不同颜色的镜片有不同功能，一般以灰色、绿色、茶色为佳，颜色最好不深不浅。
如何给孩子挑选太阳镜
1、建议到正规眼镜店，选择合格的太阳镜。一般可以通过产品标签、“UV400”等标识判别，本身患有眼部疾病的孩子应先咨询医生是否适合佩戴太阳镜，再根据自身情况配镜。
2、给孩子选择的太阳镜颜色不要太深，尽量选择有框的太阳镜。镜框大小尽量适合孩子的脸型，尽量贴近眼睛的太阳镜能更好地阻挡各方位的紫外线的进入。镜框不宜太重或者太宽，否则容易下滑。建议在太阳镜脚尾部绑上绳子，防止掉落。
3、镜片方面不能使用玻璃材质的，孩子生性活泼容易发生碰撞摔倒等问题，玻璃镜片的抗冲击力较低，安全性不高。购买时可透过太阳镜镜片观察远处事物，同时轻微地旋转，观察事物有无变形、扭曲等情况。如若有，说明镜片有变形，不宜购买。还可以将太阳镜对着光线，看是否有气泡、划痕等问题。
4、近视的儿童可以选择配近视变色镜。这种眼镜在光线不强烈的时候是普通的近视眼镜，到了室外阳光强烈时候，镜片颜色会加深。如此既不影响近视患者视物，也能防止强光对眼睛的伤害。
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