1、穿衣不宜过于厚实
孕妈的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，穿的过多容易出汗，出去吹风后容易导致感冒，而穿的过少更容易罹患感冒。所以，孕妈冬季穿衣注意保暖之外更要注意防止太过于厚实。
出门的时候以三层保暖为宜，同时可以根据户外天气出门搭配围巾、帽子、手套等保暖的护具。冬季穿鞋也要注意需要穿一些保暖性能好的鞋子，以防脚底受凉。
2、选保暖内衣以棉质为主
冬季孕妈们有一套合适、舒适的保暖内衣、裤，在为准妈妈带来温暖之外，还能突显孕妈们的精神奕奕。所以，孕妈在采购衣物的时候，需要提前做足功课。
一般不太冷的时候，孕妈们可以选择以棉质为主的保暖内衣，这是因为棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好，让新陈代谢十分旺盛的孕妈们感受不到皮肤负担。
早晚温差较大时，孕妈们应选择羊毛保暖内衣。具有良好的御寒效果以及极佳的延展性的高纯度羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。
3、围巾不能当口罩
天气寒冷的时候，孕妈们每天还有大量的户外活动，有时候为了方便孕妈们会把围巾当作口罩御寒。但围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿的状态，给致病的微生物等有害物质的繁衍提供了极佳环境。
孕妈如果吸进呼吸道，会对身体造成危害，影响到胎儿。所以，孕妈们一定要谨记，围巾不能一物两用。
4、孕妈不宜用暖宝宝
现在，越来越多年轻女性喜欢在冬天使用“暖宝宝”来御寒，但是孕妈们和儿童是不宜使用的。如果孕妈使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产等问题。
所以说孕妈妈即使在冬季觉得特别冷，衣服也不是能够乱穿的，也不是能够乱“加热”的。一切都要以舒适透气，并且安全为主，这样才能够安然度过孕期。
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