调整自己的情绪、找出原因、积极沟通等。
老公出轨了还死不承认我该怎么办1
老公出轨了还死不承认我该怎么办
1、如果你还想挽留的话，用宽容的心去对他，人非圣贤，原谅他一次，而且不可以让他知道你已经知道，要不然会给你们的感情留下伤疤的。用初恋和家的感觉把心留回来，让他知道路边的野花没有家花好。记得要用你的爱感动他。
2、给他点颜色看看!不要让他认为你是软弱可欺的女人!第二:冷静.万万不可选择离婚.你老公的'心是可以收回来的第三:预防有类似侮辱你的时间发生的办法:跟他约法三章.财产孩子都写成协议并去公证.一旦他再出轨.就别再妥协了.让他只穿条内裤消失!
3、没有底线的婚姻，只会让女人越来越痛苦
如老公出去兼职还是外遇，那一定是有一位没有底线的妻子。婚姻中有些问题，是原则问题，比如出轨、家暴、虐待等。但是总有这样的一类妻子，因为太善良，或者太依赖丈夫，或者自己太软弱，或者自己没有足够的经济实力，或者自己自卑，或者自己不够勇敢等选择一而再再而三的接受并原谅老公的恶行。
但是人都是有感觉的，背叛多了，伤害多了，自己就变得越来越难受，越来越痛苦，越来越不知道婚姻的意义和存在的价值
4、面对赤裸裸的伤害，不能再抱有侥幸心态
面对老公出去工作出轨，赤裸裸的伤害婚姻和家人，这个时候不能再抱有侥幸心态。不能抱着也许孩子大点就好了。也许他玩够了就会回来，也许他年龄大了就知道珍惜。如果抱着这样的心态，依我多年的咨询经验告诉你，孩子大了他也不会回来，他永远都玩不够，他永远都长不大。
5、掌握自己的婚姻，掌握自己的命运
如果你把自己的命运交给一个再三伤害你的男人，我只想告诉你，你可能永远都得不到幸福和快乐。作为一个成年人，作为一个妈妈，要学会为自己负责，为孩子负责。一个再三出轨的丈夫能给孩子树立好的榜样么?能给妻子幸福么?如果你自己不学会掌握自己的婚姻，为自己的幸福买单，你的未来就不会有幸福。
老公出轨了还死不承认我该怎么办2
控制情绪
发现丈夫出轨后，要尽量控制好自己的情绪，尽量保持冷静。别生气，别大惊小怪，别太冲动。由于人在情绪失控时，很容易失去理智，让人后悔一辈子。现在事情已经发生了，就要想办法好好解决。没有必要弄个鱼死网破。说些不愉快的话，如果急着惹点麻烦，问题不但得不到有效解决，而且还要承担法律责任。
找出原因
丈夫出轨的主要原因是什么?还是为什么丈夫出轨?是他的本质问题还是暂时不把握自己?是长期的还是偶然的?你是主动的还是被别人诱惑的?
找出丈夫出轨的真正原因，为处理丈夫出轨提供正确的依据。另外，我要深入反思:我是否不够在意丈夫在某些方面是否平时对丈夫不是很温柔，丈夫和妻子的生活是否不是很和谐等等。一记耳光。丈夫的欺骗是错误的，但在某些方面，可能会有一些问题不被丈夫认可或接受。
积极沟通
主动与丈夫沟通的主要目的是找出他的真实想法。无论从哪个角度或哪个方面来看，丈夫的欺骗都是错误的。然而，丈夫的欺骗并不是离婚的唯一途径。如果可能的话，和平是最重要的。我不同意一些观众的极端想法。只要我发现一方出轨，我建议他离婚。离婚很容易再婚。再婚时，有很多不可预测的矛盾和问题会让你焦虑，让你无能为力。与丈夫沟通，倾听他的.真实想法，看看是否有合适的可能性或必要性。
妥善处理
老公出轨妻子怎么办？丈夫出轨后，如果他故意忏悔，你可以克服丈夫出轨的心理障碍。最好的办法就是给丈夫一个忏悔的机会，但不能鼓励恶劣的氛围。男人和女人都不容易进入一个家庭。丈夫出轨后，如果不想后悔打破罐子，很容易说:要么双方签订离婚协议，要么采取正常的法律程序，保护自己的重要利益和合法权益。解决丈夫出轨问题的方法有很多。
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首先，调整自己的情绪
丈夫出轨后，你只会大吵大闹吗?还是威胁丈夫离婚?这些都是你情绪失控的行为。如果你想正确处理你丈夫的出轨，那么在你知道你丈夫出轨后，你必须首先调整你的情绪。你要明白，你的负面情绪不仅对处理你丈夫的出轨没有影响，还会加剧你婚姻的破裂。所以，当你知道你老公出轨的时候，先调整好自己的情绪，再处理你老公的出轨。
第二，有效沟通
当婚姻面临丈夫出轨的危机时，双方都需要有效的沟通。什么是有效的沟通?很多女性不明白什么是有效的沟通，所以在和丈夫沟通的过程中，她们总是很强势，很不讲理。如何有效沟通?双方在冷静的情绪下，全面讨论问题的原因、结果和解决方案，有效的沟通可以减少很多不必要的'争吵，你可以更好地处理丈夫的出轨问题。
第三，对事不对人
在处理丈夫出轨的过程中，我们应该如何解决问题?这就要求我们对事情不对人。因此，在处理丈夫出轨的过程中，我们应该讨论丈夫出轨的问题，比如丈夫出轨的原因，如何解决丈夫出轨的问题，而不是丈夫出轨或者不爱我，他是背叛者等等。当你在处理问题的过程中对事情保持错误的态度时，问题可以得到进一步的解决。
第四，创造幸福
面对丈夫的不忠，我该怎么办?如果你不知道如何处理，那么你应该先克服这个问题，保持你的日常生活，你需要为你的婚姻创造幸福，创造一个温暖和谐的家庭时光。创造机会，让他想起过去的美好时光，创造一个家庭温馨和谐的场景，或者和家人一起旅行。或者设定一个需要全家人或者夫妻共同努力的目标，也可以围绕孩子的教育展开。这样可以缓解双方的关系，有效处理丈夫的不忠。
第五 ， 明确自己的底线
老公出轨我该怎么办?过多的耐心可能会让丈夫得寸进尺。这个时候，你要让丈夫知道你的底线和原则，然后用正义的话告诉丈夫不要再有这种行为了，你也可以告诉丈夫这种行为可能造成的后果，这样你丈夫才会克制。如果你还爱你的丈夫，想要救你的丈夫，你也应该想让你的丈夫表明你的愿望和决心，这样最好处理他的出轨。
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