一定要冷静、找出分手的原因、向前女友承认错误。
分手如何挽回最有效1
1、一定要冷静。
首先，你必须冷静下来。如果你想在分手后成功地拯救对方，最重要的是分手后的这段时间，也就是冷静期，不要一次又一次地纠缠她，也不要发短信或打电话。
就像你自己的疗伤期一样。不要盲目地关心她，照顾她，嘘寒问暖。你应该记住，如果她习惯了你，她总是在失去时无法控制地错过它。对于分手怎么才能挽回来说，虽然她在想别人，但她仍然会有一些想法。当她主动联系你时，不要拒绝，但不要不耐烦，适当地交谈。知道如何欲擒故纵。
2、找出分手的原因。
找出原因是最重要的。只有找到原因，我们才能对症下药。冷静下来后，一定要想想你们的关系是什么问题，让你们今天分手;你们的关系是否与双方的家庭有关;彼此的性格;真实条件。还要考虑你们的关系是否能恢复。如果你们真的相处得很好，你们可以回到以前的状态。这是你必须想清楚的。今天不要和好。两天后你必须分手。
3、向前女友承认错误。
承认你做错了什么，即使你不认为你错了。前女友提出分手，一定有她的理由。为自己辩护，只能把自己和她分成对立的两端。承认你做错了什么。
你需要明白，你必须在某些方面伤害她。先为你的错误道歉。前女友提出的`，你的坏习惯，导致她受伤的言行，不要重复!如果有必要，你可以找人监督你，帮助你摆脱上述行为。激怒女人的男人应该道歉。不过，这种道歉也要注意方法。并不是所有的道歉都在分手时有效。
首先，你应该明白你错在哪里。如果你甚至不知道自己错在哪里，你只是盲目地向对方道歉。这种行为只会让对方觉得你敷衍了事，觉得她无事可做。
4、近因效应的处理方法。
通过消除负面预测，两人之间的联系恢复正常。如果第二次吸引成功，他显然对你表示兴趣，并愿意约你出去，你可以计划一个复合约会，借此机会利用近因效应，用新的美好回忆来抵消那些不愉快的回忆。所以在复合约会中，你不能提到过去那些不愉快的事情，最好不要主动提到感情，主要是创造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。
5、自我转化。
对于分手怎么才能挽回来说，情感问题证明了你自己的问题，纠正了缺点，外部改变形象非常重要，改变自己的风格。思想和性格也应该改变，如果内向和悲观，应该改变，变得乐观和外向，从外到内彻底改变，把自己变成一个自信和有能力的人。
6、回忆甜蜜的时光。
既然你可以成为一个情人，那就意味着你以前有很多美好的回忆。每个女人都是一个的人。只要她能和你说话，你还是有希望的。你可以慢慢地回忆起你以前经历过的一些事情，引起她对过去的怀念。
分手如何挽回最有效2
第一，找到矛盾，找到处理方法。
有句话叫授人以鱼不如授人以渔，恢复也是如此。你的朋友和导师可能只会教你如何挽回他，重拾旧爱。但值得留意的是，这种新关系能持续多久？
陈果教师曾在《美妙的爱情》一书中提到:美妙的爱心意味着一次又一次地爱上同一个人。没错，一段美妙的爱情就是重复爱上他，但假如你想让他在爱上他的同时也爱上你，就必需尽量减少矛盾。救一个人只是治本不治标。想要根治问题，就必需找到问题的本源，也就是矛盾。找到并处理招致感情决裂的矛盾，才是真正的胜利。
第二，改变双方关系。
分手后怎样才干恢复？在处理矛盾的同时，还要搞分明另一件事，那就是如何定位双方的关系。很多人来问我怎样挽回对方，我通知他们，第一步是改变关系。换句话说，退一步做朋友。
做这样的举措并不是真的要分手做朋友，而是一种技巧和战略。假如你先跟他说做朋友，能够降低对方的警戒心理，放下警戒来跟你聊天。
当一段感情走到止境，对方提出分手，但你表现出挽回的意向，对方就会有这样的客观认识，以为分手是正确的选择。这时你的主动性被对方抓死，状态降落，抑郁心情恢复。在对方看来，只是一种辩白。
假如退一步成为朋友，把本人装扮得更漂亮，在社交圈里发一些本人别致精致的生活日常照，就能让对方认识一个不一样的你，有新的觉得。
3.为什么对方不喜欢你？
在处理矛盾的过程中，你一定要问本人这个问题:对方为什么不喜欢你？也有天生不喜欢这种觉得的痕迹。普通有几种状况:1。觉得本人负能量太多；2.反复同样的；3.拜托心态。
不论你的能量有多消极，埋怨有多多，都不要在感情中表现出来。心情是能够被感染和传播的。没有人愿意和充溢负能量的人在一同，也没有人愿意听一个人每天向他埋怨生活工作中的`琐事。
感情中最忌讳反复。想象一下，当对方每天来找你或者回家的时分，你问对方:你爱我吗？分手后你继续问他:我们还能在一同吗？这样，在恋爱中，对方外表上什么都会说，心里却觉得你很烦。分开后，他不只觉得你烦，以至想直接删除你的联络方式。
最后是托付的心境，这在爱情中是致命的。拜托心态就是我把我的胜利和幸福的义务交给你，会给对方很大的压力，让爱情变得繁重，增加他的担负。另外，对方不喜欢你的缘由有很多。假如他们不断在他们的关系中扮演寻求价值的角色，那么毁坏这段关系也是合理的。
第四，造不可用，除低微。
分手后怎样才干恢复？在生活中，你会发现这样一个现象:没有得到的最好的东西是宝贵的，得到的东西却失去了本身的价值。这不只表现在生活中，也表现在爱情中。在关系初期，当对方没有追到你的时分，他会觉得你是他生命中最需求关怀和宝贵的。他会尽一切努力追求你。但是新颖感和兴奋感只存在于前期，这也是为什么当你被他收买，在一同久了，他就没那么在乎了。
分手如何挽回最有效3
挽留方法之一：“无条件投降”
你要挽回女友，你最初就得“无条件投降”，不但让另一方把握全部的不正确都是你导致 的，全部的不太好都是你的，你目前早已把握到自身的不正确了，期待另一方可以使你一个机遇来填补不正确。
倘若你能保证“无条件投降”时，尽管一时之间很有可能站不稳十分大的功效，可是女朋友她自身会搞清楚，可以对她关爱体贴入微的也只有你可以保证。女性在选取情侣的情况下只有一个关键的参照规范，那便是挑选的男朋友一定是疼惜自身的，关怀自身的'，解决了这一条，感情之途一定会一团糟。
挽回方法之二：告之她你能看一看她，而且立刻保持
实际上女性尽量的非常简单，便是自身偏爱的男朋友也像她一样在意她，喜欢她。你告之另一方你能看一看她，你将手上全部的事儿都学会放下，为了爱看一看她一次，让她感受到你能为了爱通通漠不关心。
你是否还记得大伙儿的一个好闺蜜的男朋友便是，在搞对象的情况下，双色球追号的寝室手机201银行卡卡号全是持续的，由于焦虑和另一方聊天语音整个过程散了，实际上男孩并不颇具，仅仅有利于自身爱着的女性搞清楚掏钱，自身节衣缩食，最后触动了女孩，女生对他死心踏地，想甩都甩不开。
挽回方法之三：要给另一方温暖烂漫的觉得
倘若以前弄不懂生产制造温暖烂漫的情景，那麼从现如今起来做有机会。你能给另一方买上一束玫瑰赠给她，让她感受到你由于她而进行的变动，还可以买上她钟爱的礼物赠给她，让她感受到很多人挂念她，这也是一种幸福快乐。假如你可以让另一方觉得到你的关爱，你也就可以叙述出你需要竭力挽回另一方的情意。
挽回方法之四：写封表白信给她，缕缕一直钟爱
纸短情长的大道理在今天或是普遍存在的。挽回婚姻的有效方法有哪些?因此为什么不回味无穷大家以前在一起偷欢的情景，把这种情景都融进到你的表白信当中，即发自内心，又有画面感，这让大家正中间的间距好像又拉进了。分手后怎么挽回?如何挽回女友?
感情一般并不是一念之间，只是一见钟情，假如你记住了大家在一起的开心快乐，也就是把大家正中间的情感刻进了内心深处。假如你可以用表白信造成另一方的共鸣点，那麼就可以获得另一方的回复。