面对分手的事实；找出她和你分手的原因；提升自己的价值。
分手后她对你避而不见该怎么办1
面对分手的事实。
想要挽回女友的话应该怎么做?当她下定决心要和你分手时，你越是做出一些让她怨恨的挽回行动，她对你就越是消极。 你越骚扰她，她就越认为和你分手是对的。 因此，你要做的第一件事是你必须接受你已经分手的事实，停止对她做出低级别的救赎行为。这不仅没用，还会导致对方和你分手，故意避开你。
找出她和你分手的原因。
俗话说，罗马不是一天建成的。她分手的原因是你们之间有太多矛盾，这超出了她的接受范围。 男人分开的大部分原因是由于一些行为，比如不够关心和体贴，不够理解或者没有给她足够的安全感，等等。
无法满足她的内心需求。 女人天生敏感。当你不能满足她的需求时，你会开始胡思乱想，认为你不爱她，并开始争吵和冲突。 如果你想拯救她的.心，你需要反思是什么行为导致你分手，然后默默地改变。
提升自己的价值。
当一个人的需求感太高时，他或她因为强烈的欲望而经常做的事情是非理性的，他或她所做的事情是一些低价值的行为，这导致他或她对你有消极的心态，并相信和你分手是正确的。 此时，你应该分散你的投资，减少你的需求感，做一些高价值的行为。
通过这些行为，对方可以慢慢合理化你以前的错误行为。例如，她认为你不吸引人，所以你可以改变身材，把自己塑造成一个非常吸引人的男人。
她认为你经常和她在一起，在她周围没有生命周期。你可以参加更多的聚会，扩大你的社交圈。 通过这些行为的展示，让她觉得你在默默地改变，变得越来越好，这将会颠覆她以前对你的消极心态。 当你通过这些提升重新获得她的关注时，她对你的需求会逐渐增加，她会情不自禁地想和你重新在一起。
分手后她对你避而不见该怎么办2
女人被分手后该怎么办
1、分手后不要急着去挽留
爱情里主动的永远是男人，而且，必须是男人。分手时的对错已经不重要。如果想挽留，开口的一定是男人。女人一定要记住。即使女人想挽留，一定要用别的方式，比如去男人经常去的地方，一定要让他看见，可是千万不要轻易开口。如果他看见你了也没有要挽留的意思，那么你可以适可而止了。
2、分手后要及时转移注意力
我们会度过一段茫然期。对自己的信心和个人魅力都会产生一定的消极影响。我们极需要来自身边的人的肯定。那么与家人一起散散步或者拿起电话跟家人煲煲电话粥，你会发现，生活中不是只有爱情是美好的。
3、分手后还给自己一个巨大的空间
也许刚分手时你会时常觉得空虚寂寞。孤独感会让你产生还爱着他的假象，那只是你还不习惯一个人而已。闲暇了，买一张打折的机票，放飞心情，也放飞爱情。
4、分手中期，该放下了
不管那些挣扎和彷徨都是否还存在你的脑海里。你都该把那一段情当做一段历史来看待了。那些老旧的情节和温馨是该值得被保留和感恩的。那些回顾会让我们在下一段感情里变出一个更好的自己。
5、分手一定要让我们成长
有人分手后一直埋怨自己当时瞎了眼，也有人后悔当初那么冲动放开了TA。无需埋怨，花开终有花落，花儿从不因有人欣赏才盛开，花儿只为自己才开。更无需后悔，离开你的终究原本都不是你的。生命在一个叫做“我”的轮回里，一颗感恩的心会让你得到整个世界的宽容。
6、分手后的我们曾经是那么的消极且不安
那些不舍，怨恨，伤心和愤怒最终都会化成我们爱的养分，要用一颗宽容感恩的心将这些统统消化掉，读一本好书，徒步一段旅程，和朋友们来一场聚会·····不要觉得分手后天就黑了，我们以为是从一片天空走到另一片天空，而一切不过是一场风云变幻而已，当你感悟良多的时候，说明你已经成长了。而成长让我们拥有了更强大的爱的力量，该庆幸!
7、分手后不要着急新恋情
实时审视自己的心，问问它疼不疼?疼就对了，爱才会心疼。不要因为一次分手就失去了爱人的能力。
分手后正确做法
1、走出门，认识新朋友
有些女生失恋之后就整天把自己关在家里，像是天都塌下来了一样谁也不见，甚至连父母也都不理。其实这是一种很蠢的做法，既解决不了问题又让父母朋友们为你担心，一味地去逃避只能让你越来越痛苦，要知道只要是付出了感情。
那分手后就都会难过，但是再怎么样也不该让身边关心你的人为你担心。这个时候你应该走出去，多结识一些新朋友，接触新事物，运气好的话没准还能遇到你的下一任男友。
有甜蜜就有心酸，有牵手就有分手，既然改变不了那就试着去接受，把这件事看淡一些，他离开你是因为他不适合你，未来还有更好的人值得你去遇见，你现在需要做的.就是做好自己，寻找那个真正适合你的人，而不是沉溺在过去中伤心难过。
2、不要再去找前男友
很多的女生在分手后，都忍不住去找前男友，希望前男友能回心转意，你们的恋情出现新的转机。但是姑娘们，你们要明白，如果真的是那样，那你的前男友是不会轻易去和你提分手的，男人在提分手的时候都是经过了一番深思熟虑，要么是他不爱你了，要么是他有了新欢，要么就是他忍受不了你了，总之就是一句话，他心里已经不再有你。
这个时候你就不要再去苦苦纠缠，应该潇洒一点，转身和他说再见，删掉他所有的联系方式，清理干净关于他的一切，把自己的思绪也好好整理一番，将他清出你的记忆，踢出你的生活，不要再去联系他。既然你们已经分手了，那就没有什么好说的了，大家各自安好，互不打扰。
3、给自己充电，学习新知识
分手之后胡思乱想是人之常情，有时候你的思想会不受自己的控制，而最好的办法就是去做一些自己喜欢的事，比如可以去旅旅游，健健身，出门爬山等等，选个你喜欢的项目去做，将脑子里那些不好的东西全都挤出去。总之就是你要积极向上，让自己变得优秀，这样你才能在遇到下一任的时候不会那么狼狈。
世界那么大，优秀的男人有很多，你觉得没有喜欢的人，是因为你还没遇到那个最适合你的人，所以现在不要失落，当下你需要做的就是提升自己，让自己变得更加出色，自己变好了，缘分随之也就来找你了。
分手后聪明女人的做法
1、放下那段痛苦的回忆
有些人之所以会在分手之后产生很大的心理压力，是由于情感和现实压力造成的，而且这种压力也会成为自己痛苦的源泉。因为她始终无法放下那段痛苦的回忆，也忘不掉那个自己曾经深爱过的人。放弃那个人真的不是那么轻而易举的事儿，那么面对这种情况要怎么办呢?
难道是继续乞求她回到身边，还是装作什么事都没有发生过，自己骗自己。这两种方法显然并不能够很好地来解决自己的痛苦。虽然一段感情已经走到了分手的地步，但是只要你曾经认真的付出过，就已经没有任何的遗憾了。
这个时候要学着给自己更多的勇气，而不是卑微的乞求，那样只会让对方更加的厌倦你。同时也不要刻意的去掩盖这段伤痛，而是应该积极的转移注意力，这样才有助于放下这段感情。曾经的回忆也随着时间慢慢的淡化掉。
2、积极投身社会
人是社会性的，只有在社会这个大群体下，人才能够得到更好的发展，所以当我们面临着分手的困境时。不要轻易的将自己闭塞在一个狭小的空间里，而是要学会融入社会。
要明白周围有很多爱我们的人，比如我们的家人，比如我们的朋友，还有同事，他们都在一边默默的支持着你，鼓励着你，所以自己更要学会鼓起勇气。人在分手之后的思维都是较为主观甚至片面的，很容易产生一些偏激的情绪，所以可以通过外界的劝导，反而有利于自己摆脱这种消极的情绪。
3、坦然面对新的生活
生活中还有好多事值得我们去做，也许这次错过了不知道哪次又会遇到下一个他。那些都是缘分的问题，人不应该一直带着过去的恩恩怨怨上路，而是应该坦然的面对新的生活。
人在分手之后，可以给自己一段时间的调节，在这个期间，学会让自我冷静下来。积极转移注意力，而不是一直在悲伤的痛苦中沉沦下去，这将极大的影响着我们的正常生活。调整过后，就要投身于我们的事业还有梦想当中。
在这忙碌之中，我们可以重新去定位自己的人生价值。当然我们也会在这期间，遇到那个真正爱自己的人，合适自己的人。无论是恋爱中的人还是分手后的人，都应该好好的爱自己，积极的去生活。
事物都有它的两面性，爱情的确是令人甜蜜的，但是分手也的确是令人痛苦的，所以不管是哪一面我们都应该积极的去面对。相爱的时候好好的对另一半，给予他自己最大的关爱，分手的时候也不要相互纠缠，更不要一味的折磨自己，而是应该学着继续好好生活下去。
男女分手后的不同表现
1、男生表现为前期淡定，中期不习惯，后期伤心忧郁
男人相比女人要更理智一些，社会的责任和身为男人的自觉让他们不会轻易示弱。突然面临分手，男人并非立刻表现得像女人期待那样伤心挽留，而是分就分吧!不管是不是男人先提出的分手，但他们总会在当时很洒脱，放手也很快，可是回到单身生活，午夜梦回却终究会回忆起前任的好和坏。有些男人便会在不断的回忆中，越来越想要挽回对方。
2、女生表现为前期伤心大哭，中期自暴自弃，后期彻底走出伤痛
和男人不同的是，女人的情感更细腻，也更敏感。所以分手后女人容易患得患失，特别是用情至深的的女人，分手后可能会失去生活的目标，对未来的生活产生迷茫，因此女人分手的前期是最痛苦的时候。
当男朋友在身边时，爱情就是她们的一切，她们把情感全部投入到男人身上，所以当男人离开时很多女人都接受不了现实，容易做出冲动的蠢事。而在一顿歇斯底里的发泄后，女人好像突然就点燃自己，走出了伤痛，成长后的女人更多了几分魅力。
纵观男人女人分手后区别，不难得出一个结论，不论是舍不得还是真放下，都应该尽快调整自己的心态，我们的人生不应该把心思都用在缅怀过去的爱情里。
分手后她对你避而不见该怎么办3
一、非常重要的“离别宽限期”。
想要挽回男友的话应该怎么做?和男朋友分手后，和男朋友取得联系，获得一个月的“离别宽限期”，希望能缓和离别的痛苦。 大多数男朋友都不能拒绝她的要求。 名义上，“分手缓期”是为了让双方和平分手，但是如果不想分手的话，这个期间也会变成“复合最佳期间”。
对你男朋友说:“我尊重你的选择，请给我一个月的时间来整理我们的关系。 我们也想在一个月内知道自己想要的东西是什么”，这样就会增加和男朋友交往的机会。 这看起来是个方便的方法，但在这个过程中可以作为朋友和男朋友交往，像男朋友一样展示新的你。
二、说话要分心，注意对男友的影响
怎样挽回爱情?和男朋友分手后想要恢复原状的时候，真的想挽留他，没有比和他在一起更感人的事情了。 让人知道我爱他。 首先，要慎重地自己寻找离别的原因，诚实地承认错误，让男朋友看到自己的决心和变化。 比如说，如果你分手的原因是自己太强，在男朋友面前经常在朋友面前挖苦，嘲笑男朋友，忍不住就分手了。
首先，必须意识到事物本身的严重性。 对于你来说，那个时候也许只是开玩笑，现在在知道这是让你们分手的原因的同时，要深刻反省自己，考虑当时的男朋友的心情，体验给男朋友带来的心态上的伤害。 你有必要准备好自己的演讲，做一个腹稿。 这不仅防止了在男朋友面前说不出话来，也抓不住要点，分手时一遍又一遍地说着话
大家心平气和的找时间聊天，在谈话中分析现状和两个人的前途，有根据，有声音，有感情，感动，流泪，感动自己，男朋友还是不感动，梨花有雨?
三、消除虚无面额的承诺
很多情侣恋爱中的约定就像风中的约定，如果你认真的话，也许会伤害到自己。 许诺已经不可靠，更何况风中的`许诺，也许在恋爱中的许多少年许诺后就忘记了，也许不能实现，或许许许诺到最后都变得不重要……那么，用什么借口让听众接受和接受许诺呢?
轻率的承诺没有任何说服力，也起不到实质性的作用。 承认错误时，请不要说“我知道错了，下次不会这样做”。 也许只有自己知道这样的话有多苍白。
“保证这是最后一次，再变成类似的状况的话，我会自己消失在你眼前”“再犯的话，再不交往的话，诅咒自己就不会变得幸福”等效果反而会变好。 记住这个时候对自己更冷酷，以后会幸福。 只有威慑力量的约定在这个时候才有更安心的力量。