你可以选择离婚或者挽回，如果你想离婚，那就协议离婚或者起诉离婚，但是你不想离婚，那就尽力去拯救这段婚姻，让你们的婚姻重回温馨幸福的时刻。
丈夫有外遇怎么办1
第一，假如你俩有孩子，而且老公是爱孩子的，那么孩子就会成为你最有利的兵器。让孩子用爱，把爸爸感染回归家庭，担起家庭的职责。
第二，假如你的老公是一个很有孝心的人，那么请你放下身段，巴结你的公婆，他们会帮你一同拯救你的家庭。
第三，直接和老公摊牌，告知老公，自己依旧是爱他的，期望两个人才从头以爱情的方法谈一场爱情，看看老公是否能够从头爱上自己。
第四，能够让老公的哥们儿去做说客，哥们儿的劝说你老公是最简单听见去的。
第五，能够直接找小三摊牌，有些小三可能是被小三，知道本相后自己会脱离。有些分明知道自己是小三，看到你强势的情绪，知道上位无望，就会自动脱离。
第六，把你老公的利益绑缚在一同，男人是会权衡利弊的，为了利益会乐意放弃一段婚外情的`。
第七，好好的改造自己，老公喜爱什么样的女性，能够往哪个方向挨近，让老公自己自动求和。一个男人，是能够爱上一个女性两次乃至无数次的。
第八，给老公镇定的空间，千万不要死捶乱打，这样老公会更烦你，这个时分，是和小三比谁更善解人意的时分。
第九、切忌丑事不可外扬
很多妻子发现丈夫在外面“有情况”时，从来不会主动沟通，而是等抓到他的把柄，然后郑重地向他的家人朋友宣布，他是一个多么多么不负责的男人，有的甚至闹到单位同事都人尽皆知，丈夫成了过街老鼠人人喊打。
你以为自己解恨了，所有人都给丈夫施加压力了，丈夫就会回归了，大错特错，这是把事情做绝，不留余地了。
如果你还爱他的话，发现男人出轨后试着沟通吧，男人一时迷失，内心其实都不想离婚的，一旦大肆宣扬，颜面扫地，任何男人就算再不想离婚，都难以再次面对妻子，最终的结果大都是离婚。
第十、对丈夫保持一定热情
当男人出轨，女人最喜欢用冷战制裁男人，往往从身体冷战的开始。如果女人内心想要挽回男人的心，就要保持一定的热情。
接吻可以释放大量荷尔蒙，容易忘掉不愉快，拥抱也是释放荷尔蒙不断吸引对方的主要途径，请及时拥吻你的爱人，夫妻之间许多不愉快，只需要一个热吻和一个深情的拥抱就可以解决的。家里妻子的温柔以待，也会让男人的心更容易真正回归。
丈夫有外遇怎么办2
1、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。
这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。
2、在三个月内不要做任何大的决定三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。
这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
3、为自己做一个决定外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：
第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。
不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。
4、和老公摊牌如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。
最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
5、让老公自己去处理他与第三者的关系最稳定的.关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
老公有外遇如何取证
（一）通过手机短信调查
法律角度来讲，短信已经可以作为婚外情发生的证据。可以到公证处进行书面公证，或者通过运营商将对应的手机短信的发送时间、号码、内容打印后签字盖章以备用。
（二）通过银行卡消费记录调查
银行卡的消费记录也是很直观的方面。因为必然存在消费，通过当面询问丈夫资金流向，不仅可以在心理上震慑对方，也可以让对方产生负罪感，换回他的责任心，继续维系婚姻。当然，如果你已经决定放弃婚姻，则完全可以委托律师走法律程序。
（三）请私家侦探调查
如果经济实力好的话，可以直接聘请私家侦探，让专业的人来做专业的事情，私家侦探不但经验丰富还有齐全先进的设备。不过请私家侦探的话，就意味着婚姻是已经走到了尽头。
（四）通过电子邮件、聊天记录调查
在提取电子邮件或者聊天记录时要在公证处公证，而自己单独提取的电子邮件或者聊天记录等婚外情证据是很难被法院采信的。