改变自己、逆转情感水平、不死缠，正视分手、学会互相倾听。
不愿连累男朋友而提提出分手怎么挽回1
1、改变自己。
男的提出分手能挽回吗?改变自己是拯救男朋友的关键。如果你的男朋友想和你分手，要么你自己的一些缺点是他无法接受的，要么你们之间有很大的问题。所以如果你想拯救你男朋友的心，你需要改变自己，让自己变得更好。
如果他认为你太幼稚，你应该适应一个人的.生活，习惯成熟稳定的思维方式;如果他认为你对未来没有计划，目光短浅，你应该审视你目前的生活状况，为自己设定短期目标，命令自己实施;最后，你可以考虑换一个干净的刘海，尝试不同风格的着装搭配，参加慢跑、马拉松、瑜伽或健身等不同类型的运动，让你的生活再次阳光明媚和活泼。
改变是针对你在断开连接过程中的思考和反思，从内到外进行的。当你真正改变落实到你的生活中时，你可以在接下来的复合期中以一个新的高价值形象出现在男孩面前。
2、逆转情感水平。
男的提出分手能挽回吗?起初，他追逐你。他处于情绪低落的状态，你因为某一点吸引了他，你处于高位。当你被他感动时，你付出了代价。此时，它暴露了你的需求，你也将你的情绪逆转到一个低水平。为什么对方分手后很开心，但你不开心，因为他在高水平上有一种优越感，因为只要他转身，你就在那里。但是你呢?恰恰相反!因为他对你很重要，他越害怕失去，他就越谦虚。当然，他越是无法挽回。如果你想恢复，你必须逆转高情绪水平，以便更好地吸引对方。
3、不死缠，正视分手。
分手后，面对失去心爱的焦虑，你想立即拯救对方，所以电话，信息，不断轰炸对方，让对方回到你身边，事实上，这些方法只会增加你们之间的压力，增加你们之间的矛盾，只会让对方对你感到更无聊，只会让对方觉得和你分手是正确的选择，决心永远不要回头，所以，分手已经成为一个事实，与其在分手后不断纠缠对方，最好选择同意对方的分手，以正常的心对待分手，首先调整你的情绪，留下好印象，这可以提高恢复的成功率。
4、学会互相倾听。
两人一些事情，两个人最终分手了。首先冷静一段时间。当两个人的情绪稳定下来时，他们可以请对方讨论未解决的问题。女人分手后如何拯救男人?在这个时候，最重要的是学会倾听彼此最关心的事情。当对方认为你可以倾听和理解他的观点和感受时，他受伤的心可以慢慢恢复，他愿意给你一个机会再次理解他。
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男友想分手了能挽回吗
男友想分手了能挽回，但前提条件是他还对你有感觉，假如不太喜欢，即使挽回了也没有什么实际意义。假如他对你失望了，你就需要纠正自身，不必让男孩子一味的付出，她们也是必须收益的。多关注，多贴心他。
掌握分手缘故
你和男朋友在一起到现在，你们中间从何时逐渐冷漠，拥有芥蒂，因为什么事儿，这种你必须剖析清晰。不必草率的去挽回，那样不使你掉了价，还会继续得不偿失，使你的男友更想分手。你需要了解他究竟爱不爱你了，这很重要。
改变自我
改变自我是一个比较难的.全过程，你需要了解他为何对你会失望想分手，是由于你的性子，或是因为你的讲话心态，或是平时对他缺乏了关注，又或是就是你沒有风采了这些。都需要作出更改，容貌气场关键，而本质也是关键，你需要去意识到自身哪儿不对，你需要找找本身的缘故，不必一分手便是男朋友这并不对那不对，那样还如何合好。好好爱自己是对的，但你也要爱他人，不可以光让他人一味的付出，那样是不可能长期的。人全是互相的，沒有说我要一直对你好，这对他人也不合理。
弄清楚你们中间的情感
他是由于不爱你了而分手，或是对你很失望，如果是如果不爱了，就沒有合好的含义了，你也就应当学会放下她，多跟好朋友出来扩张\/信朋友圈，使你越来越有风采，去等候懂你的人。如果是对你失望了，呢你就需要及早的去更改，去弥补，使他看见你的更改，使他感觉你是喜欢他的，不比她少，那样他才会甘心情愿的给你投入。
提升一同爱好
他跟你在一起，你两喜爱做的事儿也不同样，那就需要想办法塑造一个共同话题，那样就拥有共同爱好，他就不容易感觉无趣，不容易觉得你很乏味，也不会由于这样的事情而去争吵，在一起干一件事情的与此同时，你们就会在这个环节中去吸引住另一方，更爱对方。
学好宽宏大量贴心宽慰
女性该温婉的情况下就需要温婉，男生累了，你也就积极为他捏捏肩，洗个脚，装个洗澡，倒杯茶，贴心一点，做这种事是证实你爱她，不必认为那样就会看起来你影响力低，你为他干了，一样你累时他也会让你做。给男人要留足室内空间，有时候他晚回家了，或是我女性为他发短信这类的，不必很凶的去质问他你，斥责他，豁达一点，说你回来了，你吃饭了吗，我要去让你放洗澡，那样你两都不可能被损害。
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早已提出分手如何挽回
女孩向你明确提出分手之后，你很有可能十分的伤心难过，绝情男人能挽回吗乃至一天到晚默默流泪，也没有食欲，有些人居然还想起自尽。难过虽然是有的，但太过去了便是十分愚昧的个人行为，女孩并不会由于你的伤心而返回你的身旁，也不会由于你的自甘堕落而再次根你在一起，她不用一个弱者。你恰当的作法该是最先要理智，修复你以前的生活状态。
许多男性朋友都是会说：“我还是忘不掉另一方，我很难受，因此 我也把她约出去，随后告知她自身想复合型，但是另一方压根不待见。我该怎么做?”每每听见那样的话，我都是会感觉尤其搞笑，自身不舒服了，绝情男人能挽回吗为了更好地不许自身不舒服，因此 才想起复合型，一切都是谋私欲，另一方为何要同意复合型呢。
挽留方式
能够表述自身念头可是不可以奢求，在日常生活中，大家一直会碰到那样或那般的难题，因此两人中间发生争执。最终女性恨之入骨，因此明确提出提出分手。但是当分手之后，自身立刻意识到自身的身上存有着非常大的难题，因此很愧疚，很愧疚，期待马上获得女性的宽容。
随后持续的去找另一方，如何挽回初恋女友去给另一方立誓自身之后一定如何如何对另一方好，期待另一方返回自身的身旁。另一方一次不同意，随后再再次寻找另一方，去承诺大量的承诺，期待另一方马上返回自身身旁。实际上大家了解到自身的身上的难题，随后擅于去思考，去认识错误，这自身并沒有错。
但是在我们一次又一次的去根据承诺随后逼迫另一方马上返回自身身旁，那样的'作法不但不可以把女友找回家，还会继续令另一方愈来愈抵触。在情感里，我们可以表述自身的念头，表述自身对将来的一种期待，但是大家却沒有支配权去逼迫另一方一定依照大家要想的那般去做。
作为成人，每个人都有每一个人的支配权，如果我们一味逼迫，如何挽回初恋女友总是让另一方更难受。如果我们可以了解到不正确，随后动向另一方去表述自身的一种方案，自身去行動，想来女友会渐渐地的接受你，最终会返回你的身旁。