要不去纠缠，改变自己，承认错误等等。
怎么挽回男友1
第一，不去纠缠
分手后，前任最反感的就是过度去纠缠，这个时候前任心里还有怨气，最不想见到的人就是你，如果你总是去找对方求复合，会让前任对你越来越反感，即使有跟你和好的想法，也会打消这个念头，甚至还会想，当初跟你分手就对了。
第二，改变自己
情侣分手都是有原因的.，如果是因为自己的缺点和不足造成了分手，就要努力去改变自己，只有这样，才能在挽回前任的时候事半功倍。
第三，承认错误
当前任愿意跟你见面的时候，就表明前任有跟你和好的意图，见面以后，一定要向对方承认错误，不管错是不是在于你，如果你指责对方，那么对挽回来说就是火上浇油。
第四，适当问候
分手以后，如果前任没有拉黑你，你可以适当给对方发一些问候的信息，不过要注意的是，不能天天发，一周发两天到三天就可以，如果天天发，前任就会认为这是一种骚扰。
第五，正常生活
很多人在分手后都会萎靡不振，甚至是不想上班，什么都不想干，如果让前任知道你这么颓废，是不会跟你和好的。这个时候，你更要好好生活，让前任知道你没有对方也可以活得很好，只有这样，前任才会主动来找你。
怎么挽回男友2
1、男性需要情感上的尊重。
情感上不懂得照顾男人的面子，常常在男人朋友面前不分场合发脾气，胡闹，或威胁对方的名誉过多，例如威胁对方把自己的事情闹到公司，让这座城市风雨交加，大家都知道。
事实上，女人做这件事的初衷是因为她们很关心对方，想引起男人的注意，想让对方更爱自己，让男人很自豪。实际上这种行为只能让男人面红耳赤，面对身边的同事朋友会很尴尬很有压力。所以，女性在情感上无法满足男人需要尊重的需求。
2、男性需要情感上的鼓励和肯定。
男人压力很大，不是给男朋友太多的要求，如买车买房，就是抱怨自己的工作条件不满意，或者指责他不卫生，说他懒。事实上，女生这么做是希望男生能更上进，更努力，但往往这样做只会让男人感觉到很大的压力，尤其是每天拖着疲惫的身体回家。
3、男性需要感情上的'安全。
有一些女生总是让男人觉得很不安全，喜欢分手，或经常与别人比较，盲目地夸奖别人的男友，或旁敲侧击告诉男人有很多人追求，
尽管他的目标是让男人更加努力，更加关注和关心自己，但是每次女人这么说完，其实是刺激男人的心，挑战男人的底线，结果只会使男人痛苦，当男人心力交瘁时，他也会突然离去，这种行为只会让男人崩溃，在感情上，使男人不安全。
4、男性需要情感上的信任。
有的女孩子总是有很强的控制欲，会相互怀疑，找底，一次又一次地逼男友做决定，要得到答案，就会过分干涉男友的私人空间，
干预彼此的工作内容，朋友的范围，甚至怀疑对方的下落，查对方的手机等等，基本上就像是监犯人地对待男友，所以，这种行为怎么能容忍呢？
5、男性需要情感上的关怀。
有的女孩子在感情上总是怕伤害，不敢付出，所以每次都只向男生要安全感。长久如此才会认为她们男朋友在乎自己。女孩们从不考虑对方的感受。取而代之的是，她们常常对男朋友指指点点、任性、懒惰，甚至不顾底线伤害对方。
她们只会盲目地索取，不为别人考虑，只在乎自己是否满意。事实上，男人一开始可能会包容，但时间久了，这种行为只能让男人觉得委屈和受伤。最终他们不敢再靠近，只想逃跑。
要知道感觉是相互的，男人同样需要关心。长时间的单方付出只能导致心理失衡。事实上，很多时候，女人的出发点根本没有错，但显然是方法不对。这一行为给对方带来了很多不必要的伤害，让对方慢慢的感觉不到你需要什么，久而久之就会有离开的念头。
6、男性需要情感上的吸引。
人是用身体的下体思考的动物。对，男人是视觉动物。一些女性在结婚前就对彼此的体形和皮肤都很感兴趣。但婚后有了孩子，他们开始天天围绕着家里的事转，没有时间好好照顾自己。它们的皮肤慢慢松弛，没有光泽，肥肉横行。一种显而易见的表现是男人越来越少做爱，实际上表明你的性吸引力在下降。久了，感情自然会有问题。
今后我将教您如何大大提升自己的魅力。在对爱人的吸引力之外，也会吸引异性。给自己选择的权利，不再害怕分手。
不同阶段的需求是不一样的，这就意味着男性和女性的需求指标也会随时间变化。例如他在学校里什么都不做，那他也许会有更多的时间和精力在恋爱上，他会陪你更多地关心你。此时他对爱情的要求以陪伴为主。
可毕业后，他突然明白自己要在事业上要有作为，给女孩子一个稳定的生活和物质保障，也许他会把更多的精力放在工作上，因此陪伴自然会少一些。
人的精力毕竟是有限的，所以此时他们对爱情的需求主要是理解，但是现实中很多女生往往不理解。她们往往从自己的感受出发，觉得男人这段时间联系自己少了，觉得男人没有以前那么在乎自己，
关心自己，所以觉得不舒服，怨恨，甚至怀疑男人再也不爱自己，于是不自觉地向男人抱怨一些小事，下意识地与男人争吵，理论甚至分手。尽管她们只是希望男人们更多的关注和关心她，但是这会让男人感到疲劳。
总而言之，需求决定了结果。假如你的情绪不稳定，肯定是需求出问题。您的价值不再匹配。也许是你的外在形象不能满足对方的需要，对方就无法在你身上找到寄托，缺乏对方想要的。
所以，如果你不能从根本上解决问题，你们之间的感情问题将无法得到解决。
在此，你是否对你们关系破裂的深层次原因有了清楚的了解，那么当你发现关系破裂的原因时，下一步就是真正地学会正确的挽回方向和策略。就是从根本上解决问题，摆脱情感困惑，重获幸福。