千万不要冷战，不要总是互相负责，调整好心态等等。
怎样去挽回出轨男人的心1
1.千万不要冷战
“冷战”是对夫妻感情伤害最大的模式。要知道，妻子与丈夫冷战，不仅自己不舒服，而且能给丈夫带来的伤害其实比你想像中还要大。结婚时，女人想要爱情，男人想要依靠。
然而，男性更多地追求一种社会价值感，他们需要他人的认同、鼓励来确定自己存在的价值。“冷战”，是让男人觉得自己没用的人，他接受不了你的感情，他就会开始恐慌，有些人会试图请求妻子的原谅，有些人比较硬，可能会去外面找对他依赖。
2.不要总是互相负责。
假如你还想挽回他，就不要老是说对方不好，如果你老是去说对方的不足，把所有的过错推给对方，对方会觉得你是来找他算账的，不是想跟他和好，所以指责对方的话少说，
首先，每个人都不是十全十美的，你得说说你自己身上的问题，最好说得严重点，对方心软，说这些话完全不能成为和你在一起的理由，
但是，可以缓和对方的情绪，增加平复的几率。要想挽回一段感情并非易事，需要大量的时间和精力，需要你的耐心和信心，互相挽回，也要提升自己的价值，当你不断变得优秀，又能掌握说话技巧，会发现，世界真的很美好，挽回感情其实不难!
3.消除彼此的误会
改变提升后，再次吸引击败第三者后，才是这段旅程的关键点，此时看你把握不住了。有人把自己在丈夫心目中的形象改良了一下，认为这个第三者是失败者，睡得无忧无虑。
但忽视了近因效应的影响，又回到了以前轻松却又混乱的状态。近几年来，某人或某物在头脑中占了优势，从而改变了对那个人或那件事的一贯看法。但是在你丈夫的眼里，这就像刚刚看到一部电影的预告片，觉得是一部神作，等看正片时，才发现它味同嚼蜡，任谁都不会再有兴趣继续看下去，只会再去找更吸引人的作品。
4.调整好心态
首先调整好自己的心态。当得知老公出轨的时候，千万不能采取“一哭二闹三上吊”的方法。遇到这种事情心理上肯定会很愤怒很难受很焦急，
但是你的哭闹只会增加老公对你的反感，徒增自己的痛苦。心态决定成败，如果自己很难做到保持冷静，建议寻求专业心理咨询师的情绪疏导。
5提升自身魅力
其实是自身魅力提升，“二次吸引”老公。老公出轨，在一定程度上说明你对他的'吸引力下降了。与其自怨自艾，不如把时间和中心放在改造自己身上，提升自己的价值和魅力，将老公的目光重新吸引到你身上，这才是指标又治本的方法，虽然不能立竿见影，但通过这种方法让老公回心转意的，必然是老公再一次看到了你的好，以后会对你死心塌地。
6.积极表现，用实际行动证明。
人可能会说谎，但是实际行动不会作假。真正回心转意的老公，一定会在日常生活中的一点一滴中向妻子证明自己的心。而作为妻子，你自己应该是最了解自己老公的人。
7.肯定男人，多赞美他。
出轨回归家庭，在心里上也会受到一定的创伤，对婚姻产生不信任感。此时，女人应该多多赞美他，多多肯定他的价值，让他感受到自己的重要性，让他慢慢拾回信心。
很多时候，男人出轨后，女人以孩子为由不离婚，其实是因为自己太爱他，心里有太多的不甘心。忍到最后，可能才会发现，孩子不可能绑住男人的那双腿。如若他死性不改，又何必为他再浪费自己的青春。
8.亲密沟通，夫妻生活和谐。
以前，他会在人前装出一副美满的样子，回家连话都懒得和你说一句，不愿意沟通。
现在，没话找话，逗你开心，体谅你工作上的难处，带孩子的辛苦。
以前不愿意和你有太亲密的举动，精力分散在了外面，在夫妻生活上经常草草了事，或者懒得碰你一下。现在会主动亲吻，会顾虑到你的感受，生怕满足不了你。
怎样去挽回出轨男人的心2
女人可以怎样去挽回出轨男人的心
为什么我对他那么亲切，他对好事有外遇，为什么他不爱我?什么时候他不爱我? 女人知道自己丈夫出轨了，怎样才能恢复对方的心?
调整自己的心情
婚姻出现第三者怎么办?老公,婚后出轨我该怎么办?调整自己的心情是非常重要的，很多女性知道自己的丈夫出轨了，很快心情就爆发了，做出了非常错误的行为，严重压缩了恢复的操作空间。
其实，在自己愤怒的馀地，应该让自己的心情平静下来，尽快让自己平静下来，减压这种关系。 这样做可以更好地分析真正的问题。
找出真正的问题点
他为什么有外遇这可能实际上在他心里想了很久，但不是一时的决断，现在要把自己的愤怒放在一边，好好考虑自己的问题。 可能是因为你的愤怒。
也许你的.生活很无聊，没有热情的活力也许是对方告诉你的，但你不这么认为，等等，一连串的事情可能会引起他的出轨。 只有在对方的心态达到了价值对的原则的情况下，你们的感情链接才会比以前更加稳定地重新链接
不可以按约定绑架对方
婚姻出现第三者怎么办?老公,婚后出轨我该怎么办?他以前可能跟你说过。 今后我会照顾你，以后我会养活你，你是我的，我爱你的只有一个女人。 你记住他对你说的话，用那句话问他。
“以前不是这样。 你以前对我说的承诺不是谎言吗你是负男人”，其实回答很简单，没有人会以威胁自己的女性为交换虚无的承诺。 这样的成本太高，压力太大。 如果约定不相等就必须履行。
那么，男人改变心意后，能恢复吗? 其实这取决于你。
不能否认的是，你们之间有了美好的回忆，你的存在不会在对方的心中消失。 但是，他最终改变了心意。 如果你不改变的话，对方就不会期待你了。 要找回他，首先要做上述三点。
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