当朋友相处、给对方时间、心态要好。
伤了女人的心怎么挽回1
1、当朋友相处
在分手之初，不要总是打电话给对方，发信息，恳求对方回来，而是在对方一开始没有进入的时候及时停止这种行为。
如果对方不喜欢提到自己的感受，就要及时改变自己的身份，和她相处成朋友。如果最后连朋友都做不到，恢复的概率很可能是零。
2、给对方时间
刚开始分手的时候，情绪波动很大，要给对方时间冷静下来，其实是给自己时间冷静下来。当两个人都冷静下来的时候，找个时间和对方好好谈谈，了解对方的想法，然后说出自己的想法。
只有了解对方的想法，才能对症下药，这样才能增加挽回的机会。但是需要注意的是，冷静的时间不要太长，否则如果对方完全忘记了你或者开始了新的恋情，你就没有机会了，找回对方这么久，对方的女朋友就会觉得你找不到了。
3、心态要好
当你决定一开始就挽回对方的`时候，一定要做好心理建设。你要知道挽回是一个漫长的过程，旅途中会有很多困难，所以一定要保持良好的心态，坚持下去。
伤了一个女人的心怎么挽回？如果你因为中间有一点困难而放弃，你是无法100%挽回的。所以一定要做好心理建设，坚持下去，这样女生看到你的心之后，就会被你的行为所感动，所以和你重新在一起的几率就会增加。
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首先，追根溯源
你必须找出你伤害她的事情和原因。如果你不明白她为什么生气，你就不能对症下药，救女朋友就更难了。一个女人是一个非常敏感的生物，她会因为你沉重的话语而难过一段时间。女朋友难过的原因可能有很多，比如出轨、家暴、MoMo、不爱等等。她会离开，这应该是她失望到了尽头，伤透了她的心。要救你的女朋友，首先要做的就是找出她为什么要和你分手，你做错了什么。
第二，认真忏悔，改掉自己的缺点
人真的不完美，但时间给了我们更完美的.机会。如果你不确定，爱情迟早会从你手里溜走。如果你从来没有觉得自己错了，即使你暂时温柔地救了你的女朋友，也不会持续太久。既然你这么爱她，你怎么会愿意让她这么难过，想逃离你?努力改掉坏脾气，学会表达爱意，改变贪玩的习惯，多陪陪她。其实，如果你爱一个人，你会主动让自己变得更完美，因为你总是想给她最好的爱。
第三，主动找她，向她承认错误，向她坦白
如果你想救她，你应该经常出现在她的生活中，这样她才能一直感受到你的存在。对于如何挽回伤害女朋友的心，主动向她承认自己的错误，告诉她你已经知道自己的错误在哪里，并且已经改正了，告诉她你不想和她分开，你一直爱着她，不管是过去、现在还是未来。也许她一开始不能接受你的纠缠，但只要你坚持，我相信她迟早会被感动。
第四，借助你们之间的朋友和你们之间美好的回忆
伤了女朋友心怎么挽回？有时候有人愿意帮你当说客，会给你成功挽回女朋友加分。她的朋友不时在她身边说你的好话。我相信她会动摇。其次，你也要积极利用你们之间美好的回忆给她留下深刻的印象，让她知道你一直在关注你们之间的经历。穿上她给你买的衣服和鞋子，做她喜欢的食物，送她喜欢的零食和甜点。虽然这些只是小事，但最感人的是这些小细节。
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一、伤害丈夫的心如何挽回
1.认识到自己的问题并加以纠正
因为他们自己的话伤害了丈夫的心，他们想拯救丈夫的心，意识到自己的问题并改正它们。不要只有丈夫哄你。婚姻需要夫妻共同经营，他们敢于承认和道歉自己的错误。
2.认可并鼓励丈夫
在工作中，你总是会遇到不愉快的事情。这个时候，他最想听到的是你的鼓励。虽然有时候你的鼓励无法实质性地帮助他，但会让他觉得自己的心里有一个港口。
3.更多的理解和信任
如何拯救丈夫的心?生活中，男人回家晚了，很多女人开始审问。还有男人的手机。这些都是不可取的。虽然这是女性掌握男性下落的重要渠道，但不利于两人关系的健康发展。
二、伤害丈夫的心挽回方法
1.直接道歉
很多想挽回爱情和丈夫的朋友会问我该怎么做才能挽回他的心。其实挽回爱情的方法和技巧有很多，可以用的'小技巧也有很多。然而，如果你想拯救你的丈夫，你首先要知道的是承认你的错误。如果你没有意识到自己的错误，在其他方面努力是徒劳的。所以，如果你伤了老公的心，想挽回，不妨找个合适的机会直接道歉。
2.可以侧面照顾
有些女人可能不会拉脸，直接道歉或者直接说话可能不好。在这种情况下，如果你想拯救你丈夫的心，建议你走曲线救国路线，关心你的丈夫，有意无意地取悦他。事实上，男人有时像女人一样心软。我想他会愿意原谅你，因为你坚定不移的决心和细心的照顾打动了他。
3.撒娇卖萌
撒娇的女人是最好的生活。假如你丈夫吃软不吃硬，那么撒娇卖萌是你最好的招数。下班回来之前，做一桌食物或其他能让她开心的事，给她一个惊喜。最终，撒娇说，如果我这么努力，你可以原谅我。男人当然喜欢装冷一两次，你也许打不过他，所以记得要有毅力。
4.沟通和有效沟通
伤了老公的心我该怎么去挽回？很多女性朋友说，在拯救丈夫的过程中，她们总是会遇到这样或那样的问题，看不到拯救成功的希望，因为每次说两对情侣都会开始。
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