多沟通多交流、多给彼此空间、和谐的性生活等。
如何安然度过七年之痒1
1、无私奉献核心理念
婚姻生活中不必一直苛刻另一方，不必空想更改另一方。完婚以后女性不必惦记着自身能从他那边获得哪些，只是想起你能够给另一方哪些?生活起居中发自肺腑的为另一方做点什么，即便 给他们一个吻，一个笑容都能具有非常好的实际效果。
2、留有室内空间
恋爱的法则,婚姻生活时要交给另一方室内空间，沒有随意的婚姻生活终究迈向身亡。实际上给另一方留室内空间便是为自己留室内空间，结婚后还要有自身的\/信朋友圈，不必一直紧紧围绕男生、小孩转，你需要有自身的精神支柱，要明白持续的提高自己。
3、调节希望
不必抱经历高的希望。希望过高和实际的`差距越大，这会给相互导致非常大的工作压力。你需要找的直系亲属是最合适你的而不是是的，要了解是的不一定合适你。
4、挑选离异
恋爱定律,假如完婚以后相互都觉得这一段婚姻生活是不正确的，假如他干了你无法容忍的事儿，何不挑选离异。许多 女性害怕离异，混混沌沌的过着婚后生活，它是对自身较大 的摧残，有时离异是是的挑选。但是离婚后你一定要明白反省自己，同样的不正确不能再次发生，那样你下一段婚后生活才会幸福快乐。
如何安然度过七年之痒2
夫妻该如何度过七年之痒1
挠“痒”第一招：多沟通多交流
当两个人不知不觉走了七个年头，你是否发觉彼此间沟通越来越少，有问题出现经常是吵，没有结果后就是冷战。其实夫妻间沟通是门艺术，沟通能使彼此知己知彼，但切忌毛求疵。只需要在闲暇时光，两个人静静坐着，聊聊彼此的工作、聊聊最近的心情，快乐的事情一起分享，不快乐的事情一起分担。
挠“痒”第二招：多给彼此空间
许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，“围城”中的两个人都应该学会多给对方空间，让彼此在婚姻之外有属于自己的生活，自己的朋友圈，在这个生活中可以不断提升自己、调整自己，更好的适应婚姻。
挠“痒”第三招：学会换位思考
矛盾出现时，千万不要固执已见，不要翻出陈年的芝麻烂谷小事，应该就事论事，站在对方的立场上，设身处地冷静思考，理出来龙去脉，进而理解对方的'本意，才是解决矛盾的最佳方案。
挠“痒”第四招：和谐的性生活
女性可尝试用新鲜观念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配烛光晚餐来制造浪漫的气氛，这一点在有小孩之后尤其重要，很有夫妇因为有看孩子，而忽略了对方，要牢记婚姻并不是爱情的坟墓，但是婚姻必须靠爱情来滋养。
夫妻该如何度过七年之痒2
1、要有责任感
你既已选择和对方一起过下半生，你就要对她负责。两个人一起走过了爱情的轰轰烈烈，就更要懂得婚姻的细水长流。
很多人婚后会怀念恋爱时期的甜蜜，因为婚姻生活跟自己所期望的出入很大，导致男人对自己的伴侣心生嫌隙，甚至埋怨对方，觉得是对方做的不好，才会导致婚姻破裂、出轨、外遇等，其实这些都是不负责任的行为。想要维持婚姻如初就要有责任感。
2、要懂得分担
两个人在一起，不管遇到大事小事，要学会顾虑对方的感受，懂得为对方着想，婚姻家庭是两个人的事情，甚至是两家人的事情，你要信任你的伴侣，学着尊重她，理解包容她，懂得更好地交流，开诚布公，将小事化为无事，不要将事情闷在肚子里。
3、学会让步
很多事情是不能得理不饶人的，虽然夫妻之间少不了争论，但是一昧维护自己或者一昧迁就对方都是错误的做法。
当你们有矛盾的时候，要做到适当的忍让，等到两个人的情绪都稍微平静下来的时候再去解决，可以暂时走开等恢复理智再去交流。记住，这不并不是说明你软弱或者屈服对方，而是为了双方可以更好地走下去。
4、要有独立性新鲜感
虽然你们已经是一家人，好像是什么都可以跟对方坦白，但是适当地保持一些独立性可以让你们的婚姻生活更新鲜。
你可以偶尔制造一些惊喜，或者偶尔来一场浪漫的约会，既增加了情趣，又可以重温恋爱的甜蜜。
5、有了孩子也不忘初心
很多人在结婚后会把孩子当成一切，处处为孩子着想，而忽略了对方的感受。这是不好的，想要为婚姻保鲜，可以不定时地来一些刺激的性生活，放飞自我的旅行，不带孩子，只有你们夫妻两个，这样也可以找回恋爱的感觉。
如何安然度过七年之痒3
如何度过七年之痒
坚持不懈说我爱你
不必抠门表述你对TA的爱，临睡前或是醒来后，缓缓的对她说我爱你，每日都让另一方感受到你的认真，有利于维持夫妇的内心沟通交流，更能推动感情友好度，一句话就能具有维持感情的效应，不妨一试呢?
记牢好多个留念日
生日、七夕节、圣诞这些节日，不规定你记牢每一个节日，但一定要记牢专属于你们俩的节日，在那一天表述你对她浓浓的情意，她会记得你对他的好，更会被你的这一份暖心所打动，感情怎会不太好?
追忆初恋情人时的瘋狂
几年以上算事实婚姻？老夫妻之时，一起追忆恋爱时为另一方做了瘋狂的事，也是一种幸福的生活，当初的`害羞和懵懂无知，更会让大家禁不住寻找恋爱的觉得，那类动心的情景溢于言表，这类幸福快乐也是平常无法感受到的，更能为感情升温。
经常性享有约会之夜
婚姻 心理咨询，幽会并不是年青人的专利权，完婚很多年的夫妇们不防在周末去电影院看场轻轻松松的电影，关闭手机上，见到动心之处借助在他身旁，沒有大城市的喧杂，更没有工作压身，沉浸在两人的全球里，何尝不是一种幸福的生活?亦或是去自然环境非常好的饭店喝点佳酿，品品特色美食，也可以让大家中间有大量沟通交流。
有时候生产制造意外惊喜
送个精美的小礼品，再另附溫暖的小纸条，生产制造意外惊喜也是很重要的一环。关键的不是你送了哪些，也不是你说了哪些，只是你的情意。那礼品你是不是精心准备，那信用卡是否恰好是爱人钟爱的色调和设计风格，这才算是爱人能否接到这份爱的确保哦!
夫妻之间的真心实意沟通交流很重要
假如你可以保证每日都能与爱人做专业的三十分钟沟通交流，爱人才可以在你做的这些甜美浪漫的事情里，真真正正感受到情意，感情也才可以伴随着時间更加浓厚，而不是随時间欠缺。
在零碎的日常生活里，大家每一个人看起来处事不惊，但实际上每日都是在转变。经常维持顺畅的沟通交流，是让2个大家的心理和精神实质维持同歩的好方法，每日抽出来专业的三十分钟，关闭电脑上和电视机，聊一聊彼此之间的情绪，这一天产生的事儿，对家中的某件事深入探讨等，都能让大家的友好度一直维持在谈恋爱时那般。