不要对他再有任何的期待；不要再有意关注他。
放下一个男人最好的方式1
第一，不要对他再有任何的期待，你再难过，也必须接受他己经变心的事实。此时的你对他表现的越卑微，越深情，越示弱，在他眼里越不值钱。换句话说，你的真心在他看来就是纠缠不休，你又何苦自己打脸呢？记住了，没有纵容就没有伤害，站直了，打开门让他走，才是对自己最好的交代。
第二，不要再有意关注他。丧家犬离开你之后，是找新的主人还是落魄街头，跟你有半毛钱关系吗。记住了，报复一个人最好的方式就是冷漠和无视。你要做的就是要让自己变得更好更优秀，你要去努力赚钱，你要重新经营自己的圈子，你要认真的打扮自己。哪一件事儿不需要你花费精力啊，当你变得越来越好，越来越优秀的`时候，你回头再看看，他其实不过如此，甚至不值一提。
第三，不要一蹶不振，折磨自己。如果你总是在夜深人静的时候想起他，觉得自己没有办法放下，那你要问问自己，你图什么？图他长得帅？他也很普通吧？图他的关心和陪伴？好像他也没有给过你想要的安全感和体贴吧，图他给你好的物质生活，她又给你花过什么钱？给过你什么仪式感？
既然你什么都不图，你又何必苦苦折磨自己呢？人这一生，没有谁离不开谁，你念念不忘的不是他有多独一无二，也不是你爱得多么难舍难分，其实真正珍贵的，不是他这个人，而是这些年你对他的真心付出。 所以啊，记住，你只有放下他，你才等于真正放过你自己。
放下一个男人最好的方式2
01、对他多点耐心和温暖
很多时候，男人表面上看起来坚不可摧，其实内心同样需要温暖，渴望有个人能够真正的了解他，走进他的心里。要想让一个男人对你坦诚相待，那么就要照顾他的感受，懂得站在他的角度思考问题，投其所好，自然就能一点一滴的感化他，温暖他。
男人也是需要花心思在他身上的，平时对他多点关注和耐心，当他遇到挫折的时候，能够站在他身后温暖他，给他力量，自然他就会慢慢把心交给你。男人始终对那种温柔善解人意的女人青睐。
02、对他多点信任和鼓励
对于两个人相处来说，多给对方一点信任，相信彼此，那么感情才能稳固。既然选择跟一个人在一起，就要学会去相信他，不要因为一点小事就怀疑对方的真心。每个人的真心都是不容置疑的，你用什么方式对待一个人，对方就会以什么方式回应你，爱都是相互的。
女人若是能够做到给男人多点信任，多支持他的想法和工作，在他需要的时候多鼓励他，相信他的能力，那么男人就会感受到爱的力量，会更加有信心去面对生活。
03、对他多点肯定和支持
一个男人最需要的爱就是爱人的肯定，你的一句肯定对他来说，胜过万千的情话。男人都希望自己爱的人能够相信他，站在他的身边，看到他的努力，能够给你带来好的生活。男人是需要有人欣赏的，更加需要你的`支持，你的肯定和支持就是他最大的慰藉。所以既然选择跟一个在一起就要走进他的心里，让他看到你的心意和真诚。
其实，很多时候男人都是很好懂的，只要你耐心的对待他，真诚的对待彼此，那么相处久了自然就能走进对方的心里。爱都是相互的，所以爱一个人就要对他多点包容耐心，多点肯定和温暖。
放下一个男人最好的方式3
第一，当你放下一个女人，黑了她，再也不要联系她
分手后，很多人谈放手，其实一直都在保持联系。从心理学上讲，这是自欺欺人。放下了就不会再联系了。当你真正放开一个女人的时候，你会黑了她，再也不联系，因为你回不去了。既然选择了放手，就要下定决心，而不是拖拖拉拉，想着复合。
放手本身就是一件很痛苦的事情。只有当你下定决心去做的时候，也许你才会想着忘记，放下一个不属于你的人。放手，你必须先黑了她，再也不要联系她。这可能是最直接有效的放手方式，剩下的就交给时间了。
第二，当你放下一个女人的时候，删除所有以前的记忆
回忆可以说是非常珍贵的。两个人分手，回忆很容易让你想起过去的美好和日常生活，对人来说是一件痛苦的事情。真正放下一个人其实很难，但是只要你愿意走出过去的美好回忆，逐渐尝试用不同的眼光去看待别人，你可能会有不同的感受。
当一个男人真正放下一个女人的时候，他会把以前的记忆全部删除。他一方面在努力强迫自己忘记过去的美好，摆脱悲伤，另一方面也在努力更好的接受新的感情。如果一个人一直活在过去的回忆里，很难接受新的`感情，过新的生活，只会过得很惨。所以，男人真正放下一个女人的时候，往往会把之前两个人的记忆全部删除，哪怕是美好的，也只是一次。
第三，当你放下一个女人，即使见面，也会变成陌生人
很多时候遇到老朋友，难免会想聊聊天，甚至坐下来一起吃饭。如果分手了，一个男人绝对不容易放下一个女人。如果一个男人真的放开了一个女人，即使见面也会变成陌生人，而不是见面就叙旧，一起说话。
两个人因为分手很难复合，更何况已经有了新的感情。如果是这样的话，你找别人追到过去，似乎会打扰对方的生活，给对方造成不必要的麻烦。所以分手的时候，对方有了新的感情。不管你放不放手，最好不要打扰这种情况，放手。
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