重新认识自己，扬长补短、给男友一个自由的区域、信任男朋友、提高自身的实用价值等。
男朋友对我失望了怎么挽回1
首先，重新认识自己，扬长补短。
分手后，你必须反思自己。如果你有矛盾，你做错了什么，导致你的男朋友对你越来越失望。是因为你太任性，太傲慢，还是因为你没有原则而放纵自己?找出根本原因，努力摆脱它。另外，想想自己的优点，回忆一下大家恋爱的时候，男朋友欣赏你的区域是什么，恋爱后有没有变化。重新认识自己，改变自己的缺点，发展自己的个人优势，让男朋友改变你。
其次，给男友一个自由的区域。
女人的.控制欲是男人最不能接受的。很多女人在恋爱中容易犯这种错误。他们整天担心男朋友会放弃自己，男朋友对自己失望了该怎么挽回？所以女人忍不住给他打电话，掌握男朋友的着陆情况。他们在一起的时候，忍不住看到男朋友的手机。这种行为会让男朋友觉得你不信任他，慢慢觉得无聊，努力处理你的操纵。
三是信任男朋友。
爱情最忌讳的就是恋人不信任对方。每个男人都必须有一个独立的空间，不愿意被别人打扰，不喜欢女人操纵自己太多。他有自己的朋友圈。如果你控制得太严格，他会感到很大的工作压力。男人需要的是随意。作为女朋友，他们应该互相信任，保持一定的间隔，提高新鲜感。
四是提高自身的实用价值。
不要把爱情当成日常生活的全部，或者有自己的梦想、喜好和\/信朋友圈。多和好朋友出去聚会，或者报考培训班，提高专业能力，做自己喜欢的事情，尽量不要主动去找他。保持一定的间隔可以吸引更多的男朋友。
五是掌握男朋友的想法。
如何挽回男朋友对我的失望?情绪问题，大部分女性主观分析情绪问题，男朋友对自己失望了该怎么挽回？不容易从男朋友的方向思考。其实朋友对你完全失望，说明你一定犯了非常严重的错误。从男朋友的角度考虑问题，了解他的真实想法，可以找到更快的解决方案。
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一、形象很重要
一个人的着装、打扮，无不体现出一个人的内在修养和外在气质。如果一个女生外表邋里邋遢，哪怕你是一个纯洁可爱的人，你也不会让人觉得你纯洁可爱，反之会给别人造成不好的印象。特别是对于女生来说，爱美是一种本能，如果你没有这种本能，那么别人也绝不会用正常的眼光来看你，男友是你亲密的人，更会有这种本能欣赏。所以啊，女生一定要学会好好打扮自己，只要能够利用好自身的优势，完全可以打开前男友的心门。
二、提升自己
一个人读书多，懂得多，知道礼仪、举止得体、道德较高、善用共情，那么文字就已经充实了这颗红心，分量很重，一切都显得稳健。相反，内在空洞的人显得更加轻飘、浮躁，不够稳重。相比之下，哪一种人会更加令人喜欢呢？所以，从现在开始读书吧！多读书、读好书，可以令人知世间的冷暖，体会到不同人群的特殊经历，丰富自己的眼界和学识。时间一长会发现，其实自身也就和女神差着一个“阅读”的距离。
三、给足男人面子
男人爱面子就犹如女生天生爱美，不管在任何时间任何地点，你给足他面子，满足他一时虚荣心，他便会觉得你懂他。所以在感情挽回的过程中，你一定要学会给足男人面子，绝不让他尴尬下不来台面，一有机会便给他带足高帽子。
四、心态一定要方正
以上几点讲究的是挽回具体方法，但不得忽略的是，挽回爱情心态也很重要。如果你选择挽回，要有坚定执着的内心，也要有一定的被决绝的.抵抗力。挽回不是一蹴而就的，可能会有长期的迂回，这时候心态不好，或是三天打鱼两天晒网，挽回成功几乎也是不可能的。所以，当你决心挽回的时候，好的心态就是你成功的基础。
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第一：扩大优点，缩小缺点
如果那个男人真的很爱你，那么肯定是你身上有吸引他的地方，试着想想，他最爱什么样子的你，比如你烧菜的样子，还是唱歌的样子，找个时间，把他约出来，烧出几道他喜欢的菜，或是唱一首他喜欢听的歌，然后感慨一下你们一起走过的路，注意态度，不要再无理取闹了，要和气的谈话，这会让她惊讶你的变化，会觉得你成熟了不少，这样可以给你挽回他加不少的分，但要注意保持，人不喜欢被欺骗，不要今天这么温柔体贴，明天突然又变成了母夜叉，这种大幅度的变化，谁也受不了。
第二：信任，给他自由的空间
怀疑是最让人受不了的，但好多女人却总是容易犯这种错误，整天没事就疑神疑鬼的.，出去要千叮咛万嘱咐，出门一会儿就电话不停，一回来就翻出手机这样查那样查的，其实这是大忌，试看每天有人把你看的那么紧，你会不会受的了，答案肯定是受不了，所以不要因为爱，便恨不能把别人随时装在你的兜里，他是一个人，需要自己的朋友圈，会有自己的爱好，还需要生活，赚钱，你这样让人家还能有一点自由吗？
第三：充实自己
女人还是要有自己的爱好和朋友圈的，没事多和闺蜜、朋友聚聚，逛逛街，唱唱歌或是游游泳，总之在两人没有约的情况下，尽量不要去找他，除非特殊时候，比如他要加班，中午来不及回家吃饭，这个时候可以充分发挥一下你的温柔贤惠，送个饭去关心关心他，这会让他心里很温暖的。
第四：了解
多了解他的爱好，适时的和他提一下，比如他喜欢骑马，你就可以在两人相处时，提一下，你好喜欢男生骑马的样子，这实在太帅了什么的，这会让他心里特别兴奋，会觉得你是他的知己。
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