我和我老公自己备孕了大半年，没有成功，吃了3个月的食疗汤就好孕了，主要是因为老公的米青子情况比较堪忧，质量和活力都不是很好。怀了二胎的闺蜜就叫我试下备孕汤，连续喝了3个月，效果很好，大家可以尝试一下。
不过大家要知道一点，食疗是很安全的，但是需要花费很长的时间，不可能说一吃马上就怀上，一般米青子、卵泡的代谢至少是3个月的，所以最少都要坚持3个月。
分享我老公的备孕汤，好孕，一次就中了~
鲜蚝排骨枸杞汤
材料：
生蚝8个，排骨1条，枸杞子，姜2片
做法：
生蚝，排骨洗净，把排骨和姜片放进炖盅里，加上适量的水放到隔水锅里炖上，3小时后把生蚝和枸杞子加入，炖上十几分钟，蚝熟了即可，加盐调味。
作用：生蚝富含锌，可以达到提高米青子质量的作用，枸杞还有补肾益精的作用~
韭菜生蚝汤
材料：
取韭菜250克、新鲜生蚝6~8个，生姜、白胡椒适量。
做法：
新鲜生蚝清洗一下，用开水略煮，迅速捞出，便于把蚝壳打开取出蚝肉；韭菜洗净切成段备用。
锅中放入清水，水烧开后放入生蚝、生姜，待生蚝半熟时加入韭菜，韭菜去青后就可以了，最后放入白胡椒，加入少许食盐即可。
备孕汤食疗+补锌调理
因为老公有弱米青，所以闺蜜也是一直叫我多给他补锌，备孕汤的食材基本都是围绕牡蛎、蛤蜊、海参、动物肝等一些含锌高的东西。
食补慢，我们都很清楚，所以肯定不会把全部希望都寄托在这里，单靠这个也是难孕的，老公那3个月，一直都有吃白瓶育锌宝调理，这个含有高活性的生物锌，可以提升小蝌蚪的质量，也是我们成功备孕的关键~
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