怎么样挽回离婚的老公，很多人离婚，并不是因为婚姻已经走到了不可继续的地步，对离婚的原因进行认真反思，找出问题所在，并积极改变自己的态度和行为，以下分享怎么样挽回离婚的老公。
怎么样挽回离婚的老公1
1、不要想着马上就可以挽回
不要想着马上就挽回。你们相处十多年，对方太清楚你是一个什么样的人，你的优点缺点他都了如指掌，并且他一定是仔细思考过很久才做出和你离婚的决定。毕竟大家都是普通人，做决定都会考虑沉没成本，在这个过程里面一定比你可以感知到的还要漫长，和你在一起的弊端厉害，他都已经考虑的非常清楚。
在刚离婚的这个阶段，他会非常认可自己的行为，并且不断在加强，而你还处在没有回过神，一心只想要回到以前，完全是恍惚的状态，两相叠加，你这个阶段的任何行动都只会让他觉得自己的决定是正确的，你不值得他留恋。
举个不恰当的例子，当你卖房之后如果房价跌了，你会不会暗自庆幸。自己眼光不错，在跌之前就逃了，但是反过来呢？如果涨了呢？会不会后悔？早知道就多等一段时间了，这么好的房子后悔了。
例子不恰当，但是内核有时候就是如此，人的情绪是随着外界的变化而变化的，他的情绪是正向还是负向并不取决于他自己，而在意你一个离婚之后就没有办法自己好好活着，哭天抢地的女人是永远无法激起别人的正面感受的。
2、接受离婚的事实
挽回的第二个关键点是让自己接受离婚的事实。假如你不接受自己已经离婚的事实，那么你看待问题的角度永远会是站在你还是他的妻子这样的立场上，也就是说你可能永远无法心平气和的对待他，比如她不理你的时候你会觉得委屈，他和你说话的时候达不到你的预期，你就会难受伤感，同时你还会对他有一些不契合你当前角色的要求。
这会让他觉得我们已经没有什么关系了，你为什么还要这样做呢？
就会加快他想要逃离你的速度，减少你的挽回机会。
3、思考自己爱的价值在哪里
想要挽回一段婚姻必定是因为爱，但是对于对方来说，你的爱是没有什么意义的，我们歌颂爱很伟大是因为我们的爱能够为我们的爱人带来一些什么，否则，真的就没有什么价值。
比如父母对孩子的爱很伟大，但是如果只是不断的说我爱你，而没有实际行动，反而会做一些伤害孩子的行为，那这样的爱有何意义呢？没有对孩子有什么价值吗？
也是没有的，你在挽回过程当中表现出来的.爱意会让自己陷入感动当中，觉得自己太伟大了，付出的太多，从而在挽回当中你会有一种产生类似于欠债还钱的索取态度，而站在对方的角度来看你的爱，你所谓的付出不但不可以给他带来半分的价值，还让自己莫名其妙地多了一个债主，在你看来对方或许有些渣，但是站在他的角度，他又找谁说理去呢？
所以在这个阶段，你先把自己的爱放在一边，扪心自问，你能够给他带来什么价值？这个价值能够让他快乐，能够让他舒适，让他满足内心深处的需求吗？
4、有计划的接触
这个接触一定是要在你考虑好接下来的挽回方向，你自己的价值点，他的需求点在哪里之后再行动，什么早安晚安，你在干嘛就不要来了，这些毫无意义无聊的打扰只会让对方觉得你很讨厌，挽回不是一蹴而就的事情，挽回过程中的每一个行动都要有针对性，有的放矢。
在接触的过程当中，你要让他看到你满足他需求的部分，让他看到你积极向上的部分，让他看到你在没有他的日子里你过得很好，也要让他看到你真的在努力改善自己，不是让你去告诉他，你怎么样变好了，而是通过你的言谈举止，通过你周围的朋友的转述，通过他可以看到的边边角角来进行你的展示，当然，进行到一定程度呢还可以引入优秀的竞争者等等，方法有很多。
而这一切的一切，目的都只是为了覆盖之前十多年中他对你形成的刻板印象，让他明白，如果他失去你，将再也不会找到一个和你一样优秀的人，这一点非常重要。
当然，婚姻中的两个人相处时间太长，这个过程可能就会比较长，可是人的大脑是很神奇的，只要你能够坚持，随着时间的推移，他就会慢慢淡忘以前他对你造成的这种负面的情绪，重新进入到你搭建的框架中。
我不知道你有没有生过孩子，如果你生过孩子，就会知道生产的时候那种痛让人生不如死，但是在之后的一年，两年，三年后，你就会忘记那样的痛，所以用新的你去覆盖以前的你，是挽回的必经之路，一旦接触这一步成功了，就可以根据你们相处的具体情况制造复合事件，成功去挽回这段感情。
这一步一般是根据具体情况来进行构建的，可以采用的方法也有很多，关键是要符合当下的情况，这里呢不多说，具体情况要来具体的分析。
怎么样挽回离婚的老公2
第一步：自我反省
在挽回过程中，首先您需要自我反省。仔细思考你们的婚姻中出现了什么问题，以及您的丈夫为何会提出离婚。诚实地面对自己的不足，并试图理解您的丈夫的感受。在这个过程中，您可以找到问题所在，从而为下一步的行动做好准备。
第二步：认同对方的情绪
您的丈夫可能感到愤怒、失望或伤心等负面情绪。认同他的情绪是非常重要的。这可以让您更好地了解他的内心世界，并让他感受到您对他的关心和理解。在这个过程中，您可以与他进行深入的交流，试图找到一个共同的解决方案。
第三步：展示自己的价值
在挽回过程中，您需要展示自己的价值。这意味着您需要改变自己的行为和态度，以成为一个更有吸引力的伴侣。例如，您可以提高自己的.独立能力、增强自信心和改善自己的外表。同时，您也可以通过改善自己的沟通和解决问题的能力，以更好地应对婚姻中的挑战。通过这些改变，您可以让他感受到您已经成长和进步了，从而重新吸引他的注意。
第四步：创造美好的回忆
在挽回过程中，创造美好的回忆是非常重要的。回忆起你们曾经一起度过的美好时光，可以唤起他对你们之间的感情和幸福的渴望。您可以为他准备浪漫的晚餐、一起看日落或给他写一封深情的信。这些活动可以让您重新建立情感联系，并让他感受到您对他的爱和关心。
第五步：给予他足够的空间
最后，在挽回过程中，给予他足够的空间是非常重要的。尽管您希望他回心转意，但不要步步紧逼。让他有足够的时间和空间去思考和感受您的努力和改变。同时，您也可以利用这个时间来自我成长和完善自己。
怎么样挽回离婚的老公3
1、对婚姻的不合理信念
当人们对婚姻和配偶抱有如下的信念和期望的话，极有可能会让婚姻产生问题：必须“琴瑟和鸣”：认为亲密伴侣间应该完全一致，两人之间任何的不一致对婚姻一定都是有害的和毁灭性的;“心有灵犀”不点自通：
认为相爱的伴侣应该不需要直接交流，就能感觉到彼此的真正想法，这才是“心心相印”;认为人是不能改变的，关系的好坏也是固定不变的;认为性生活必须总是完美的，不应该有一点缺陷。所以，当婚姻生活与自己的期望出现反差时就会备感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深渊。
2、对配偶的不现实期望
婚姻问题的.产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单，人的行为常常会随着具体情况而变化。
现实带来的变化导致人们对自己或伴侣产生否定的看法。比如，他们会认为：他原来是一个如此不可救药的人。这样的看法，又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。付出这么多为何他如此无情？情感诊断能不能挽回
二、避免再次发生矛盾
1、不要死缠烂打
老公坚持离婚，说明你们之间的矛盾已经发展到不可调解的地步，对方一刻都不能忍受和你待在一起。如果你在这个时候还硬跟对方较劲，坚决不同意离婚，只会让你们的关系更加僵化，在他心中留下泼妇的形象，
增强他要离婚的决心。所以，最好的挽回办法是降低你的矛盾点，并在这段时间内进行提升，让对方重新被你吸引。当他发现，你是一个值得被珍惜的人之后，就不可能那么理直气壮地要求和你分开。
2、认同对方的观点
引起双方对立情绪原因往往是没有同意对方观点，感情相处中若然彼此不懂得妥协，就会引起争吵。可是争吵往往会使双方不理智，导致双方关系白炽化，冷战，疏远最后离婚......其实大多数人不明白这个道理：
如果你不解释、不辩护，只是真诚地同意对方，对方会改变自己的立场。对方说：“我要离婚”，你说：“好，我同意”，看上去你比对方更愿意离婚，反而会促使对方停下来思考，离婚到底是不是正确的决定。再以询问孩子意见、一起为父母过生日后再离为理由，为挽回争取时间;即使后来你们离了婚，你们的关系也不会因此而降至冰点，为挽回创造了有利的条件。
3、承认自己的错误
找到婚姻破裂的原因后你要做的是承认自己的错误，诚恳地向对方表示自己的歉意，虽然不一定是你的错，但是你可以在态度上软化对方，这样有利于你挽回婚姻，比如：“过去我在做得不好，让你伤心了，
让你受到了伤害，这都是我的错。如果可以重来，我不会再这样做了”，控制好自己的需求，并以实际行动表示自己的诚意。而道歉一次就够了，屡次向对方表示你的悔意，只会让他觉得你言而无信。想要挽回，还需要补充你的一致性。
三、增加投入
想让坚持离婚的老公回心转意，女人就要懂得引导对方为自己肚子。比如让他花时间为你去做某件事。例如：可以找借口说找不到哪一件衣服，让他帮忙找找;或者说要一起带小孩出去玩、为小孩一起做顿饭等。在这个过程里，对方就会想起以前曾经一起做过时候的甜蜜，再加上看到你的改变，自然就会有想和你重新在一起的念头。
四、提升自我
1、改变自己的外在
外貌始终是吸引人的第一要素，婚后妻子为了家庭，疏于打扮，身材走样、面容憔悴.....丈夫长期相对难保不产生视觉厌倦。当婚姻失去了新鲜感，你们的生活变得平淡无趣时，丈夫就会向外寻找刺激，出轨就是其中一种方式。
“三年之痛”、“七年之痒”多半也是如此。所以，当意识到自己的吸引力不如从前时，从现在开始，妻子应加强锻炼健身，重新塑造身体的曲线，让自己重新焕发自信和魅力。
2、提升自己的内在
家庭主妇在一定程度是与外界有所隔绝的，对消息感知不敏感。当丈夫跟你提起最近发生的新闻时，你茫然不知;你跟丈夫发牢骚、聊明星八卦时，丈夫不以为然。
如果夫妻之间没有了共同话题，在思想上不能达成共鸣，久而久之，你们的关系会越来越疏远，造成了“她/他根本就不懂我”的局面。所以，在改变自己的外在后，妻子应提升自己的内在，充实自己的内心世界，成为真正聊得来的默契十足的夫妻。
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