1、年龄
年龄，是影响生育力非常重要的一个因素。在我国，女性最佳生育年龄为23~30岁，男性最佳生育年龄为30～35岁，男女最佳生育年龄段不同，所以最佳优育夫妻组合应是男方比女方大5~7岁。
2、体质指数（BMI）
体质指数（BMI）是国际上通用的一个判断人体胖瘦及健康的标准。计算方式：体重公斤数除以身高米数平方=BMI。BMI数值在18~25之间属于正常，在这个数值范围内的女性身体质量相对健康，更加适合怀孕。
3、月经情况
月经情况是生育力最直接的反应。月经周期长短、月经量多少都对生育力有关键影响。月经周期长，则排卵次数少，受孕机会就少。女性月经周期短出现流产的可能性就大。同时月经量过多或过少，都是生育力差的表现，应通过调经慢慢改变月经异常情况。
4、性经验
是否有性经验对女性生育力的影响不是很大，只要注意性生活卫生，避免引起妇科感染就好。但对男性来说，不仅要注意卫生，还应注意频率，过于频繁的性生活会影响男性生育力。
5、避孕史
当男女双方还不想要宝宝的时候，常会采取一些避孕措施。除了使用安全套之外还会服用避孕药、安置避孕器等。如果女性服用避孕药剂量过大，很可能造成不孕不育。同样，在子宫内安置避孕器，时间较长也易对子宫内器官造成感染，严重的会导致不孕不育。
6、健康状况
身体越健康，怀孕的几率就越大，同时宝宝的身体素质也就越好。任何一方身体状况出现问题都会影响受孕，应先将身体调理好再进行备孕，这样才能更好的实现优生优育。
温馨提醒：男女双方到了生育年龄都应重视起自己的生育力，不要认为还没结婚或者还不打算要孩子，便对生育力置之不理。生育力降低并非一时一刻的事，而是日积月累的结果。呵护生育力，从来都不是已婚人士的专利。
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