驴鞭大家都都知道，是一种很常见的食材，也是一种药材，因为它是驴的生殖器官，所以具有滋补肝肾的作用，对于身体虚弱的情况有一定的改善和治疗的作用。女性吃驴鞭有哪些功效和好处，来看看它的食用方法和对女性的保健功效。
女人吃驴鞭的的作用
驴鞭温补肾阳的功效特别好。婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软等症状者用驴鞭进补，可以温补肾阳，效果奇佳。驴鞭中的胶原蛋白丰富，对于女性来说有着美容养颜的作用，而且很容易促进代谢，对于美容护肤有一定的好处，可以起到缓解乏力进补的功效。
三鞭汤
功效：肾调养食谱、阳痿早泄食谱、补阳食谱、壮腰健肾食谱。驴鞭可以煮汤食用，对于缓解肾虚有一定的好处，还可以有补肾的作用。
口味：咸鲜味
工艺：煮。
三鞭汤的制作材料：
主料：牛鞭(泡发)100克，驴鞭100克，狗鞭100克。
辅料：香菜5克。
调料：盐6克，料酒5克，胡椒粉2克，味精2克，香油5克。
步骤：
1、将牛鞭焯水洗净;
2、牛鞭、驴鞭、狗鞭分别切片;
3、锅置火上，加入清汤，下牛鞭、驴鞭、狗鞭、精盐、料酒、白胡椒粉、味精，烧开;
4、淋香油，起锅装入品锅即成。
女性食用牛鞭可以起到温补的作用，对补虚劳有好处，不仅女性吃，男性也能吃，滋阴补阳，提高体质。
女性吃驴鞭的功效和食用方法，上面都介绍了相关的内容，吃驴鞭的好处有很多，对于女性来说有着补肾调理体质的作用，还可以补充丰富的蛋白质和胶原蛋白，对于美容养颜滋补气血有好处，所以女性可以适当食用驴鞭来调理体质。
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