当内衣出现以下几种情况时就应该更换了。
1.肩带经常下滑
出现这个现象的原因可能有两个，一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。
2.罩杯上沿太空荡或太压胸
空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请毫不犹豫的丢弃吧。
3.胸杯经常上移
有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。这样的情况是很尴尬的，特别是罩杯不断地往上移。那么很多MM就不得不在公众场合众场所又是拉衣又是正胸。是在是非常不雅!
会出现罩杯往上跑，通常都是因为你的内衣底边，也就是铁圈的地方太松了，更常见的是在购买的时候没有辨认清楚后，导致内衣的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，内衣自然也就跟着上去了。
4.背部有勒痕
这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。
5.胸部有压痕
内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。
不同胸型的人如何选择内衣
①、东西向型胸
它是什么：胸部形状朝向倾向于外部的躯干，而在胸部中心位置却是空着的。
该穿什么：一件T恤式的胸罩会满足你的需求，1/2或者3/4罩杯最适合。所谓T恤式胸罩，其实就是最普通、最简单、最CK的那种一片式内衣。它比较舒适，对胸部没有过分的挤压和塑形，这点特别适合东西向型的胸部，尤其是小胸型。同时也比较百搭，适合几乎所有的外衣。
②、外扩型胸型
它是什么：此类型胸部往往是较丰满，胸仍然在身体的两侧，但超过东西向的胸型。
该穿什么：聚拢型的内衣是最佳选择，这将有助于把乳房集中在一起。1/2罩杯最适合。
③、球状胸型
它是什么：乳房整体像两个球一样的圆，同样完整的顶部和底部。
该穿什么：无内衬的内衣。因为该类型的乳房几乎完美，不要聚拢，因此无内衬的内衣刚刚好!1/2或者3/4罩杯最适合。
此类性感到爆的内衣，可能就是设计给几乎完美的胸型。没有内衬也就意味着你的胸部不需要支撑和塑形。此类内衣特别适合夏天，大胸妹子凉爽夏天的福音。但此类内衣有一个缺点就是，过分轻薄的内衣(只有一层纱)可能会露点，所以买之前不仅要试内衣，而且要穿着外衣试。
④、下垂胸型
它是什么：这类型对于我们都比较熟悉，S型曲线并没有很明显，胸部只是在下端比较饱满。
该穿什么：全罩杯，这种形状正常是胸部丰满的，全罩杯的内衣可以有利于提升胸部线条。3/4罩杯最适合。
下垂型胸型一定要切记自己的内衣的选择，可不要偷懒，冬天衣服穿得厚也不能在内衣上马虎甚至不穿，这是胸部下垂的一大原因。全罩杯的内衣有着很好的提升作用，如果胸部下垂严重，可以选择适合的调整型内衣。胸部稍大的妹子们，尽量选择宽肩带的内衣哟!
⑤、左右胸型不对称型
它是什么：两边乳房有可能大小和形状不对称或者不同。
该穿什么：有插片的内衣。如果两个乳房的大小差距足够大时，就可以用一个有插片，但另一个没有插片的内衣满足。1/2罩杯最适合。
⑥、小胸妹子们看这里!
它是什么：尽管没有严格意义上的小胸，但你的乳房如果长大于宽时，那就一定适合这类型了。
该穿什么：聚拢型是你最好的选择。比起厚重的棉花内衬垫，更推荐深V聚拢型的内衣。1/2罩杯最适合。
与普通聚拢型内衣相比，这款内衣更加贴合小胸妹子的胸部设计，最主要的是没有过厚的内衬不热，大夏天穿个V领都能胜任。
⑦、正(wan)常(mei)型胸
它是什么：形状是泪珠，底部略突出，就是男人女人都爱的那种。
该穿什么：几乎任何风格。1/2或者3/4罩杯最适合。
胸部是女人的第二张脸，内衣挑选的不正确会极大的影响乳房的形状，使之产生下垂等多种美观问题，严重者更会压迫乳房，引起乳腺疾病。看到这儿，你还敢凭着感觉乱选内衣?