奇异果
这种水果个头不是很大，但是营养却不低，而且味道还很不错，酸酸甜甜的，主要是里面维C的含量非常之高，妹子们如果常吃对皮肤也好，吃了还能美白，何乐而不为呢？所以有空的时候去超市买几个回来，用勺子挖着吃吧，当然家里如果有现成的酸奶，也可以做成猕猴桃酸奶来吃，味道很是不错。
猕猴桃酸奶杯
材料：奇异果1个、酸奶1小瓶。
做法：
1.把上面的猕猴桃和酸奶都准备好放在桌子上，把猕猴桃先洗好。
2.然后用水果刀去皮之后，切成一片一片的，放在碗里。
3.把切好的猕猴桃粘在杯子的边上，然后再把买回来的酸奶倒进去，可以在最上面放点东西点缀一下，这个时候，美美的又好吃的猕猴桃酸奶就做好了，赶紧找个安静的地方慢慢吃吧。
小贴士：做酸奶杯不一定只放猕猴桃，其它好吃的水果同样可以。
石榴
石榴非常好吃，而且女性吃石榴更好，可以起到抗衰老的作用，所以妹子们要多吃才行。
石榴汁
材料：石榴一个，水少许，榨汁机要备好。
做法：
1.把材料中的东西都准备好。
2.石榴买回来之后把两头切了，剥好，把石榴一颗颗剥下来放在碗里。
3.把剥好的石榴倒在榨汁机里，加上一点点水，然后选择榨汁的功能，美味的石榴汁就完成了。
4.然后把榨好的汁倒在杯子里面就可以慢慢喝了。
小贴士：石榴因为有籽，所以有时间的话最好是榨两次，这样石榴汁的口感会更好。
黄瓜
黄瓜我们经常吃，而且黄瓜可以生吃，它的营养也不低，吃了对皮肤好，尤其是对付脸上的细纹效果非常明显，用了还能美白皮肤呢。
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