气虚症状：疲乏无力、精神不济、脉虚弱、易流汗
一般气虚的主要症状包括：全身疲乏无力、精神不济、懒得说话、讲话有气无力、懒得活动、舌质淡胖嫩、脉虚弱无力，而且在不热的环境里，白天坐着不动，也会不断冒虚汗。
气虚无法用现代医学的仪器来检测，通常也还未构成实质上的病变，但是中医认为身体一切免疫功能与防御作用，都属气的范畴；当气充足，我们的毛孔则能够顺应环境温度，做适当调节开阖，就不容易感冒。反之气不足、毛孔闭阖失调，动辄盗汗、难适应温差，对温度的变化会比较敏感，所以温差大容易过敏，也容易感冒。
防感冒改善过敏体质要补气
中医认为，人之所以会生病，其中的一个原因为外邪的侵袭，风、暑、湿、燥、寒、火是引致疾病的环境因素，气足可以保护身体，并维持健康的生理功能，所以气可理解为身体免疫系统的一部分。
中医常常以补气的方式来增强免疫力，以预防流行性感冒以及改善过敏体质。补气可以促进造血的生成及循环，当身体的气充足，免疫力也会跟着提升。当患者有经血量多引起的贫血问题，中医也会先以补气的方式强化身体的造血机能。
补气养生茶并非人人适用
补气常用的药材包括黄耆、红枣、炙甘草、党参、白术，做成茶饮可提振精神，最好是早起空腹时饮用吸收较佳，不要傍晚时喝，以免睡不着反而影响作息。
材料：黄耆15克、红枣3粒、西洋参5克。
作用：黄耆、红枣、西洋参皆可补气、促进免疫力、提振精神。
适用：肠胃虚弱易疲倦者或易感冒者。
禁忌：体质燥热者与正感冒者不宜。
【女人应该如何补气 看看中医的补法】相关文章：
女人应该如何补气血呢02-02
女人如何补气血 不妨常喝补气血的茶02-08
女人肾虚如何补 试试这些方法01-30
秋季如何护肤：中医按摩法11-28
女人如何补气血 冬季养生这样做02-14
女人应该如何经营好婚姻09-13
婚后女人应该如何经营自己08-05
女人如何补气补肾 三大招助女人补肾气02-20