女人子宫好不好干不干净通常情况下是可以从来月经的时候就可以判断出来的，女人子宫干净有哪三个表现呢？
女生到了大约12至14岁左右便可能出现月经初潮，然后每个月子宫内膜循环脱落，形成一个较为稳定的周期，这不仅象征着女性生理上的逐渐成熟，还代表着女性拥有了成为母亲的权利。因为月经是子宫内膜脱落表现的，所以月经的状态也可能在一定程度上反映出女人子宫的健康状况。
女人在月经期间若有这些表现，恭喜，或许子宫挺健康！
首先，月经周期循环准。正常情况下，女性的月经的周期多为28-30天左右，这是子宫内膜脱落的循环周期。若是女性来月经的时间总是每个月都在提前甚至是推迟大约一周左右，就很可能是因为自身子宫健康没有好好调理，出现了气虚甚至是肾气不足的情况，长期下来，也可能会给子宫内部堆积一定的毒素和垃圾。所以若是每个月到了一定的时间就准时来月经的女人，相信子宫要比别人都较为健康一些。
其次，每个月来月经的时候，月经量也应保持在一定的量内。在女性体内的雌激素可以给子宫内膜增生有一定的刺激，而增生的内膜会逐渐脱落形成月经，而若是女性发现自己来月经时，总是连一包卫生棉都用不完的话，那么就要多注意，是不是出现了经血量异常的情况。同样的，月经量过于的多对健康也是不利的，很可能是出现了雌激素过高，子宫不规律出血或是子宫内膜炎等情况，都可能影响月经量的正常。
最后，月经的颜色多呈偏暗的红色。每个人的子宫健康状况不同，月经的颜色表现也可能呈现出不一样的状态，而妇科专家也表示，通常情况下，女性的经血颜色呈现为暗红色是比较正常的。若是经血长期为大红色，则可能是女性肾虚引起的；若是呈现为很深的红色，则也可能是女性出现了气滞郁结，有血瘀的情况，还常常伴随着痛经的出现。若是自己的颜色符合长期都为正常的暗红色，那么恭喜，想必子宫也是处于较为健康的状态。
正常的月经是女性身体健康的表现，尤其在月经期间，女性更是应该学会好好保养自己，不让子宫受到损伤。如在月经期间，免疫力下降，总是出现怕冷，手脚冰冷的表现，不妨在月经前后吃些温性食物，让身体“暖”起来，如桂圆、榴莲等水果。或是在月经期间坚持用热水泡泡脚，促进全身的血液循环，将体内的毒素尽可能的排出。
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