1.定期运动
运动流汗是一种最基础的排毒的方式，所以毒素都被排出去能够让我们的皮肤的每一个毛孔都干干净净的，所以这样的皮肤是干净而且充满水分的，长期的运动能够让我们的皮肤充满光泽感和弹性，所以啊，要记得运动哦。
2.不做夜猫子
我们都知道晚睡是非常致命的，因为长期晚睡严重的会存在猝死的危险，那么基本的就是女性的一个年轻美貌的杀手了，长期晚睡会导致我们的脸色不好，皮肤会出现色素的额沉淀，这样就会让色斑越来越严重。
3.少化妆
其实现在并没有什么化妆品是完全不会对人体伤害的，都是一些化学元素的存在，所以我们的皮肤想要保持年轻就要少化妆，少让一些刺激的元素来刺激我们，而且化完妆一定要卸妆卸干净，这样才能是我们的吉普干净。
4.不要生气
我们都知道其实一个人的心态对整个人的年轻程度也是有很重要的影响的，所以我们是很有必要保持自己的乐观的心态，这样我们才能够有开心的心情，皮肤也会跟着呼吸起来，这样皮肤才能够有好的伸展和弹性。
所以，各位想保持年轻的美眉们，一定要做到以上的四点，才能够保持皮肤的弹性和光泽哦，我们才能年轻哦。
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