准妈妈们都很注意营养,有的可能因此而超重,但也有的怎么吃也不胖,她们反而会担心产后没有奶。其实,只要营养均衡,方法得当———
怀孕前,晓芸的体重是50公斤,生孩子后,晓芸的体重还是50公斤。晓芸身高1米67,典型的干吃不胖型体质。可是,生孩子前,晓芸的婆婆和妈妈却为晓芸的体重发愁,就这点肉,到时候能挤出多少奶水啊?孩子若吃不到母亲的奶,那是挺可怜的事。虽说现在代乳品种类齐全,但母乳方便又营养不说,也不会无端生出什么烦心事。因此,一有时间,婆婆和妈妈就做晓芸的思想工作,让她多吃多睡,为哺乳做好一切准备。其实,她们讲的那些晓芸都明白。
晓芸是自然产,顺顺利利的。因此,生过儿子不到10分钟,医生就建议晓芸给孩子喂奶了。晓芸从书上了解到,这叫开奶,产妇产后10分钟内让婴儿吸奶,比4~6小时后吸奶的母乳喂养时限长。虽然开奶的过程因晓芸的乳头内陷面变得有些艰难,但晓芸还是挺过来了。此后,只要孩子饿了,晓芸就抱起儿子,让他的头埋在自己的胸前,看着他贪婪地吸吮。两天的工夫,晓芸的乳汁就已经很充盈了。这又令她的同事感到惊奇。“没想到,这么干瘪的身体里还蕴含着巨大的能量呢!”晓芸的同事调侃她,晓芸就幸福地笑,边笑边说:“我可是真正的外干中强。什么事只要有信心,讲方法,都会成功的。”晓芸这么说是有缘故的。晓芸的一个同事因为比较瘦弱,还未分娩就给孩子买好了整箱的奶粉,随时准备放弃母乳喂养。而结果是,同事的奶水真的少得可怜。这给晓芸提了个醒儿,她觉得在哺乳这件事上,做母亲的首先要树立信心,保持心情舒畅,同时要放松自己,因为越是紧张,越是没信心,奶就越少。
晓芸做“奶娘”的成功不光来自坚强的信念,家人的全力支持也功不可没。晓芸的婆婆自从晓芸出院后就整天围着炉灶转,骨头汤、排骨汤、鸡汤、鱼汤换着样地给晓芸做。边做边告诉晓芸:“这里面有优质蛋白,还有脂肪、无机盐等营养物质,母乳中的各种营养成分都是来自母亲的饮食。所以,你现在必须注意营养,这是一个人吃,两个人补啊。”晓芸倒也很有胃口,每次都将一碗汤喝得干干净净。晓芸的老公也很体贴晓芸,有时间就抱一会儿孩子,让晓芸趁机歇一歇。
一段时间,晓芸的奶水有减少的迹象,同事劝她趁机断奶,免得孩子吃不饱影响了发育。晓芸却不忍轻易放弃。对孩子来说,母乳是最好的食品,而对她来说,哺乳又是有益无害的事,何乐而不为呢?晓芸一边坚持哺乳,一边讨来了催乳的药方,用当归12克,路路通12克,熟地12克,川芎9克,白芍9克,留行子12克,鹿角片6克、山甲片9克、木通9克煎汤,一日一剂分两次服用。连服三天后,晓芸的乳汁又汩汩而出了。
晓芸用行动证明,瘦弱女人也能成为一个合格的“奶娘”。
医生点评:晓芸的做法是值得借鉴的。许多瘦弱的产妇为自己奶水不足甚至无奶而焦急,担心影响孩子的生长发育。其实,影响泌乳量的因素是多方面的,不仅有生理及医学方面的,还有环境、精神等方面的因素。因此要抓住重要因素如早吸吮、按需哺乳,再结合调整饮食、愉悦心情,定会使母乳喂养成功。
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